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中風後如何走得穩?認識「動態神經肌肉穩定術」
2026/05/24中風後,你是否有過這種感覺?明明腳有力撐住,卻站不穩;明明手抬得起來,但拿東西總是歪掉;越想走穩,身體反而越僵硬、越不聽使喚,其實,有時候問題不只是「肌力」,而是身體失去原本的穩定系統。
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什麼是任務導向訓練?從「做不到」到「我可以」
2026/05/19中風後,生活好像突然被按下了「亂碼鍵」,原本再簡單不過的活動,如拿杯子喝水、穩穩地走到客廳看電視,現在都變得像爬玉山一樣困難。看著不聽使喚的手腳,你是否感到挫折與無力?請別灰心,這不是終點,而是一個重新學習的起點。
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神經可塑性|中風後大腦重新學習的關鍵機制
2025/06/20關於大腦的神經可塑性近來有許多的討論,這邊介紹兩本暢銷書:
第一本是「自癒是大腦的本能:見證神經可塑性的治療奇蹟」
書本簡介中有提到,善用光、聲音、震動、電流和運動活化神經 -
中風復健|什麼是有效的神經復健?
2025/06/20根據有效的腦中風神經復健,將重點整理成文字,以及個人的補充給大家參考,粗體字代表重點,神經復健非一般運動,更需專業的指導。
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為什麼要把好手綁起來?帶你認識限制誘發動作療法
2025/06/19✓ 什麼是限制誘發動作療法(CIMT)?
簡單來說,就是限制好側的動作和使用,並對患側肢體進行高重複次數的特定任務訓練,訓練時並配合行為塑造技巧(shaping techniques)。 -
動態神經肌肉穩定術(DNS)是什麼?
2025/06/19DNS是一個全新及獨特的復健策略,由捷克布拉格學院的巴柏.柯勒博士(Pavel Kolar)以發展肌動學(Developmental kinesiology)為基礎所創立出來的「姿勢 – 動作系統穩定」。
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本體感覺神經肌肉誘發術 – 歷史介紹
2025/06/19本體感覺神經肌肉誘發術起源於1940年代,當時由Dr. Kabat博士所創立(圖左三),而他同時也是一名醫師和神經生理學家,當初他使用”proprioceptive facilitation”這樣的字
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本體感覺神經肌肉誘發術 – 治療哲學
2025/06/24以下有關本體感覺神經肌肉誘發術(PNF)的治療哲學(Philosophy),不僅僅只適合在此技術,以後不管你是使用哪個門派或手法,只要牢記以下幾項重要概念,都能成為一位受歡迎的治療者。
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本體感覺神經肌肉誘發術 – 十大基本原則
2025/06/19繼上一篇說明了本體感覺神經肌肉誘發術的治療哲學後,再跟大家分享有關PNF的重要基本原則,這些原則都是我們在施行PNF技術時隨時要想到的法寶,甚至當中幾項原則是一起同時使用的,才能促進更好的誘發效果,以