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第一次心理諮商要準備什麼?常見問題完整解答|桃園心途心理諮商所
2026/07/16第一次心理諮商需要準備什麼?如果不知道要談什麼、擔心要諮商幾次才有用,或不確定是否要每週報到,這篇文章由游欣穎心理師逐一解答第一次諮商前最常見的疑問。心途心理諮商所位於桃園火車站旁,服務桃園區、八德、鶯歌、龜山,人來就好,其他的交給我們。
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手機滑到心好累?心理師教你「數位排毒」3招找回專注力|桃園心途心理諮商所
2026/06/20滑手機滑到心好累、手機成癮越滑越焦慮?心理師教你3個不痛苦的「數位排毒」練習,找回專注力與睡眠品質。心途心理諮商所位於桃園火車站旁,服務桃園區、八德區、龜山區、鶯歌區、龍潭區。
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自律神經失調:身體一直出問題,但醫生說沒病?心理師帶你找到根源|桃園心途心理諮商所
2026/06/14心悸、失眠、胸悶,但醫生說沒問題?你可能正在經歷自律神經失調。諮商心理師游欣穎帶你了解症狀、心理因素,以及心理諮商如何幫助你。心途心理諮商所位於桃園火車站旁,服務桃園區、八德區、龜山區、鶯歌區、龍潭區。
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職業倦怠想離職?你不是不夠努力,是你「心理界線」超載了|桃園心途心理諮商所
2026/05/11感到職場窒息、工作倦怠嗎?住在桃園、八德、鶯歌或龜山的你,是否覺得生涯規劃停滯不前?心途心理諮商所結合溫尼考特「假我」理論,協助工作者識別心理界線消失的警訊。離職不一定是終極解藥,透過專業諮商重建心理邊界,練習健康的拒絕,才能在職場中找回呼吸的空間,重塑長遠的生涯規劃。
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你不是懶,是大腦還在「戒斷」:心理師教你如何度過收假症候群|桃園心途心理諮商所
2026/04/06開工厭世、大腦當機?桃園心途心理所解析收假症候群與職場倦怠。王靖寧心理師分享 4 個調適行動,引導您將厭世感轉化為生涯規劃的契機。本所鄰近桃園火車站,方便鶯歌、龜山通勤族尋求專業諮商與職涯探索。別讓消耗拖垮生活,讓專業支持陪您重新校準理想人生的方向。
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孩子手機成癮、3C成癮怎麼辦?斷網就暴怒背後的心理真相|桃園心途心理諮商所
2026/04/04孩子一斷網就暴怒?桃園心途心理所解析手機、3C成癮背後的社交焦慮與壓力冰山。由專業心理師引導 4 個溝通練習,看見孩子內在的求救訊號。本所鄰近桃園火車站,專精青少年拒學、網路成癮與親子關係修復,為桃園、鶯歌、龜山家庭提供心理諮商支持。
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孩子不想上學?理解「拒學」背後的求救訊號:心理師給家長的 3 個溝通關鍵|桃園心途心理諮商所
2026/03/20孩子拒學是在偷懶嗎?桃園心途心理所解析「不去學校」背後的焦慮與家庭動力。心理師分享 3 個溝通練習,陪家長穩住情緒、拆解目標,找回孩子的復原力。本所鄰近桃園火車站,專業協助桃園、龜山、鶯歌地區青少年走過拒學困境,重建親子信任。
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為什麼總是莫名自責?認識「內耗」的根源:別讓內在的嚴格法官囚禁你
2026/03/19內心的自責感是否讓您精疲力竭?游欣穎心理師深度解析「超我」如何引發內耗。認識愧疚感與羞恥感的差異,並透過 2 個心理練習,帶你找回內在聲音,終結無止盡的自責與內在拉扯。
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心理諮商有用嗎?從「惡房客」比喻看透創傷復原:找回被奪走的生命能量
2026/02/12創傷後的修復,為何要受害者承擔成本?游欣穎心理師深度解析:心理諮商不是為他人的錯買單,而是買斷傷害的續航力,為自己的自由「贖身」。驅離心靈惡房客,找回生命主導權。