舉力來說
⛳ 李大使的 54 天環台行為藝術高爾夫球之旅|高爾夫體能訓練|永康區健身房

《台灣高爾夫54天行為藝術
第一站Day1
Taiwan National Day
三個月前,收到了一份特別的訓練&恢復計劃—
一位 70 歲的退休外交官,要在54 天內打遍所有的 54 座高爾夫球場。
李大使把這趟旅程取名為「台灣高爾夫行為藝術」,
並選在特別的日子 10/10 國慶日、特別的時間 10:10,
和一群特別的大家!
從歷史悠久老淡水球場出發連續 #54天高爾夫之旅
這是一個非常瘋狂挑戰人生的自我實現。
大家一起為大使加油
期待慶功宴的那天
感謝各位好朋友支持、協助與贊助本次巡迴計劃
#老淡水
#54天高爾夫球
在這段「54 天的高爾夫行為藝術」旅程中,舉力負責協助李大使進行 肌力訓練與放鬆恢復,
從賽前的體能調整、到每天打球移動後的肌肉放鬆與恢復,
讓他能在連續挑戰中保持穩定的體能與動作品質。
我們相信,體能訓練與恢復照護的結合,不只是讓運動表現更好,
更是實現長期健康與行動力的關鍵。
無論是職業球員、資深球友,或是熱愛生活的每一位運動者,
我們都能夠透過專業的肌力訓練與運動按摩,協助你強化身體基礎、預防傷害,並在每一次挑戰中保持最佳狀態。
#舉力肌力體能訓練中心
#運動按摩
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【114學年度 HBL全國高中甲級聯賽|舉力協助球隊連續兩年站上小巨蛋
在今年的全國高中甲級聯賽(HBL)中,舉力長期協助的籃球運動團隊榮獲第三名佳績,並連續第二年晉級小巨蛋最終舞台。
球隊長期維持高強度競爭力,也是南部少數能穩定站上全國頂尖舞台的籃球勁旅之一。
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青少年網球賽事紀錄|115年太平洋網基盃全國青少年網球錦標賽 台南網球體能訓練|永康區推薦健身房
恭喜舉力網球選手參加 115年太平洋網基盃全國青少年網球錦標賽
今年第一場國內最高等級A級賽事!
我們順利把冠軍留在台南!
在舉力的訓練系統中,我們透過肌力與體能訓練、動作控制訓練以及週期化課表安排,協助青少年選手建立更完整的運動能力。這些訓練不僅能提升場上表現,也能降低運動傷害的風險,讓選手能夠更穩定地投入訓練與比賽。
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J60國際青少年網球錦標賽—新加坡站男子雙打冠軍 台南網球體能訓練|永康區推薦健身房
選手於 J60國際青少年網球錦標賽新加坡站 勇奪男子雙打冠軍,為訓練成果寫下亮眼紀錄。
國際青少年網球賽事節奏快速、對抗強度高,除了技術與戰術能力外,速度、敏捷、爆發力與核心穩定都是影響比賽表現的重要關鍵。
透過長期系統化的訓練與準備,選手能在比賽中維持穩定狀態,並在關鍵時刻發揮最佳表現。