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焦慮症與恐慌發作怎麼判斷？/身心科醫師,台北身心科醫師
焦慮症常見症狀
長期擔心、無法放鬆
注意力難以集中
心跳快、出汗、腸胃不適
恐慌發作的特徵
突然心悸、胸悶、喘不過氣
全身顫抖、頭暈、冒冷汗
強烈「快要死掉」的感覺
治療方式
藥物：抗焦慮藥、抗憂鬱藥。
心理治療：CBT 對焦慮非常有效。
自我調節：深呼吸、正念、運動。
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- 電話 : (02)-89250505 地址 : 福和路124號1樓
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服務項目
身心障礙心理諮商
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