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憂鬱症真的只是「情緒不好」嗎?/身心科,台北身心科

憂鬱不是單純「心情差」

很多人誤以為憂鬱症只是心情低落。但其實,它是一種 大腦神經功能失衡 的疾病,會影響情緒、思考、睡眠與生活。透過專科醫師的診斷及治療,它是可以被治癒的在臨床上又區分為鬱症(Major Depressive Disorder)及輕鬱(Persistent depressive disorder),是一種常見的情緒障礙。它會持續影響個人感受、思考模式及行為的疾病。

核心特徵:

  • 持續的低落情緒: 長時間感到悲傷、空虛或絕望。
  • 失去興趣或愉悅感: 對於過去喜愛的活動,如嗜好、社交或工作,都提不起勁。

其他常見症狀可能包括:
  • 睡眠障礙: 失眠、難以入睡,或睡眠過多。
  • 食慾及體重改變: 食慾顯著下降或增加,導致體重明顯變化。
  • 認知功能下降: 注意力難以集中、記憶力變差、猶豫不決。
  • 負面思考: 感到自己毫無價值、過度自責或充滿罪惡感。
  • 身體症狀: 不明原因的疲勞、缺乏活力、頭痛或消化系統問題。
  • 自殺意念: 反覆出現死亡或自殺的想法。

重要觀念:
  • 這是一種疾病,不是性格缺陷: 憂鬱症的成因複雜,涉及大腦神經傳導物質(如血清素 Serotonin、多巴胺 Dopamine)功能失調、遺傳、個人體質及環境壓力等多重因素。它不是單靠「意志力」或「想開一點」就能克服的。
  • 可以治療: 透過專業的身心科(精神科)醫師評估後,藥物治療、心理治療或兩者並行是目前證實有效的標準治療方式。
  • 尋求協助是關鍵: 如果您或身邊的人出現上述症狀,並已影響日常生活,請務必尋求專業醫療協助。
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電話 : (02)-89250505 地址 : 福和路124號1樓

  • 服務項目

    身心障礙心理諮商

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