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學員見證
中風照顧者需要了解的十件事
家人中風後，有許多接踵而來的事需要去處理和面對，此時主要照顧者就扮演著重大的角色，他可能決定了個案後續許多處置，包括住院轉院、後續復健的型式、何時準備返家、返家後復健課程如何安排、生活自理上如何協助等等，這些都大大影響了中風個案後續整體的恢復情形。不光只是中風患者，作為照顧者是一項極具挑戰的事，以下10個小提醒可以幫助你在照顧上更順利。
- 寧可多瞭解，不能遺漏：
先了解家人使用的藥物及副作用，應按時服藥並規律回診，中風個案在住院轉院、返家、或是送往機構後會遇到的種種情況，可以詢問你的醫師、治療師及醫療人員，讓他們告訴你一些建議。
- 預防二次中風：
中風後五年內有三成的機率會再度中風，因此要確認患者的飲食、運動及定期服藥追蹤，切勿自行停藥。
- 許多因素會影響恢復：
中風的位置、患者的動機、照顧者的支持、復健的量與質、中風前的健康狀態都會影響預後。因此每個中風個案的恢復都是不一樣的，只能跟自己比。
- 進步有快有慢：
通常最快恢復的時間在前六個月，但有個案數年後仍持續進步，因此每個人進步速度都不同。
- 尋求治療師的協助：
當生理狀況穩定後，最重要的一部分就是復健了，若家人有情緒、動機、行為、注意力、記憶力等問題，可以尋找臨床心理師的協助，若家人有吞嚥、語言、說話等問題，可以尋找語言治療師的協助，若有肢體動作功能上、生活上的問題，可以尋找物理治療師、職能治療師的協助。因為中風復健不簡單，所以更要尋求專精領域的人員來協助。
- 照顧情緒：
中風後約有3至5成個案會有憂鬱症狀，並且在前三個月症狀最容易發生，因此隨時觀察家人的心理狀態。而不僅僅是個案，照顧者（家屬）的心理也需好好調適。
- 預防跌倒：
中風患者跌倒是常見的事，輕則挫傷、流血、重則骨折、死亡。若您的家人在六個月內跌倒兩次以上，請找神經內科再詳細檢查一次。
- 衡量進度：
復健進度可以藉由一些量表如功能性獨立量表（FIMS）來測量，可以表現出包括日常生活功能、認知、溝通等能力，而個案/家屬的目標會是與治療師共同溝通的一項重要事件，因每個人的狀況及想要的情況都不同，因此與治療師共同討論會更貼近復健目標。
- 社福資源：
了解身心障礙補助項目，長照2.0可協助的資源（照顧及專業服務、交通接送、輔具及無障礙環境改善、喘息服務），可以減輕家庭及照顧者的照護壓力。
- 好好照顧自己：
照顧者也是人，也需要休息及調適，可藉由政府喘息及其他家人輪替，以保持身心的平衡。
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