MENU
免責聲明
本網站僅提供窩客幫資訊參考平台， 並不涉入其中任何諮詢、交易。本網站對各該窩客幫相關資訊亦不作任何實質或形式上之審查。本網站中所載一切窩客幫的資訊、文字、照片、圖形 、產權、廣告內容、或其他資料（以下簡稱『內容』）。無論其為公開張貼或私下傳送，若有不實或違法情事，均為『內容』提供者之責任，窩客幫概不負責也不承擔任何法律責任。

復癒空間

-中風復健,中風復健診所,台北中風復健,中山區中風復健,中山區中風復健診所
復癒空間-中風復健,中風復健診所,台北中風復健,中山區中風復健,中山區中風復健診所
學員見證
中風後每天走路，可以走得更好嗎？

這是一個在腦中風議題上非常常見的問題，也常流傳在個案和家屬之間。常有家屬貼上家人走路影片然後問：「這樣還會進步嗎？」，底下的人就會說，多走就會變好的，或是說多走路就對了，這是真的嗎？

如果我還沒從事神經復健，研究過中風後恢復的原理，我可能會跟你想的一樣，只要我走得夠多，就可以走得更好，這似乎是人們大腦很自然的邏輯。

不幸地是，在神經學（neurology）的規則中，是不同於一般人的肌肉骨骼問題。如果你走得不好，這代表著你每走一步，患側骨盆可能會抬高，膝蓋無法放鬆導致大腿會往外甩走路，走路不穩導致手臂僵硬。一旦你越練習這些動作模式，就越習慣化和固定化，更無法有其他更有效率的動作去整合到走路上。

該如何改善？
對我而言，先了解個案的問題，是患側腳撐不穩還是跨步控制不佳？

再來針對步態分析中我認為個案最缺乏的部分，到底目前影響你走路最重要的關鍵點在哪裡，針對那個部分去做加強，若能當作回家功課盡量回家練習，再來結合到走路上，一項一項去改善行走能力，這樣比起“多走路”來說會更有目標。以上也符合神經可塑性原則中的特定性（specificity）原則。

然而走路當然還是可以練習，但前提必須是在調整下的走路，例如重心轉移先好好移到一隻腳上，身體先穩定控制好，最後才是把後方的腳跨出，只要有調整下的練習（比原有的步態對稱），直接練習才有意義。

有控制下的走路是會比原本走路速度慢是很正常的，因為你正在改變你大腦思考如何走路的方式，朝向更好的走路模式前進，這會讓你的練到平時沒練到的肌群，身體更加穩定，走路步伐也更自然，但你必須先習慣老師教導的方式，就能往更好的動作模式前進。

走路無法一次就走自然，必須從目前的步態狀況下去逐步調整，如何調整則是看個人和治療師的經驗與指導方式，會產生出截然不同的走路方式。

根據經驗，動作恢復越好、越有動作知覺的個案越能自我調整，動作感覺差或張力強的個案越難靠不斷走路來改善。走路是一個複雜的過程，即使用同一種方法對上不同個案，個案因為損傷程度不同也有不同的反應，因此治療師必須持續思考和精進自己在姿勢控制、動作控制、動作學習、活動環境分析等能力，才能持續解決個案問題並獲得後續更好的生活品質。

 
陳俊宇 物理治療師
 

 
回上一頁
相關文章
復癒空間-中風復健,中風復健診所,台北中風復健,中山區中風復健,中山區中風復健診所
地址 : 台北市中山區台北市林森北路96號12樓
  • 服務項目

    術後復健運動傷害復健術後物理治療物理治療所神經外科兒童復健科復健科診所

  • 特別關鍵字

    中風復健,台北中風復健,中山區中風復健,中風復健診所,台北中風復健診所,中山區中風復健診所,中風復健診所推薦,台北中風復健診所推薦,中山區中風復健診所推薦,中風復健治療所,台北中風復健治療所,中山區中風復健治療所,中風復健治療,台北中風復健治療,中山區中風復健治療,中風復健推薦,台北中風復健推薦,中山區中風復健推薦,中風物理治療所,台北中風物理治療所,中山區中風物理治療所,中風物理治療推薦,台北中風物理治療推薦,中山區中風物理治療推薦,中風一對一復建,台北中風一對一復建,中山區中風一對一復建,一對一中風復建,台北一對一中風復建,中山區一對一中風復建,自費中風復健,台北自費中風復健,中山區自費中風復健,中風自費復健,台北中風自費復健,中山區中風自費復健,中風復健自費,台北中風復健自費,中山區中風復健自費,到府中風復健,台北到府中風復健,中山區到府中風復健,中風職能治療,台北中風職能治療,中山區中風職能治療,中風語言治療,台北中風語言治療,中山區中風語言治療,中風復健運動,台北中風復健運動,中山區中風復健運動,腦中風物理治療,台北腦中風物理治療,中山區腦中風物理治療,腦中風復健,台北腦中風復健,中山區腦中風復健,腦中風復健推薦,台北腦中風復健推薦,中山區腦中風復健推薦,腦中風復健治療,台北腦中風復健治療,中山區腦中風復健治療,腦中風復健諮詢,台北腦中風復健諮詢,中山區腦中風復健諮詢,腦中風復健課程,台北腦中風復健課程,中山區腦中風復健課程,腦中風訓練課程,台北腦中風訓練課程,中山區腦中風訓練課程,手部中風復建,台北手部中風復建,中山區手部中風復建手部中風復建課程,台北手部中風復建課程,中山區手部中風復建課程中風手部復健,台北中風手部復健,中山區中風手部復健,走路中風復建,台北走路中風復建,中山區走路中風復建走路中風復建課程,台北走路中風復建課程,中山區走路中風復建課程中風走路復健,台北中風走路復健,中山區中風走路復健,中風平衡訓練,台北中風平衡訓練,中山區中風平衡訓練,腦中風肌肉訓練,台北腦中風肌肉訓練,中山區腦中風肌肉訓練,中風復健費用,台北中風復健費用,中山區中風復健費用,中風復健價格,台北中風復健價格,中山區中風復健價格,中風復健運動,台北中風復健運動,中山區中風復健運動,物理治療,台北物理治療,中山區物理治療,物理治療所,台北物理治療所,中山區物理治療所,物理治療推薦,台北物理治療推薦,中山區物理治療推薦,居家復能訓練,台北居家復能訓練,中山區居家復能訓練,居家物理治療,台北居家物理治療,中山區居家物理治療,神經復建,台北神經復建,中山區神經復建,中風復健黃金期,台北中風復健黃金期,中山區中風復健黃金期