學員見證
中風步態 (三):跳躍式步態
中風步態第三步曲 – 跳躍式步態,所謂跳躍式,就是使用健側腳墊腳尖的方式去讓患側腳擺盪跨出,會使用這種步態的原因,大致上包括患側膝蓋無法放鬆彎曲,大腿無法彎曲、腳垂足等原因。以下影片可以發現,個案左腳無力擺盪跨出,因此會使用右腳墊腳尖的方式,讓左腳比較順利跨步。
臨床上觀察,若是下肢有伸直協同動作或是小腿痙攣的個案,比較會使用骨盆上抬/環繞式步態呈現,而跳躍式步態多數是下肢低張無力的情況,大家可以再去觀察臨床個案是否有這樣的情形。
改善方式可以訓練軀幹的直立能力、患側骨盆動作、大腿彎曲動作的控制連結,利用本體感覺神經肌肉誘發術來增進感覺動作能力,皆有助於患側肢體的離地能力。
-
長輩為什麼容易跌倒?從平衡、步態到 Tinetti 評估跌倒風險
其實能自己走路,不代表走得安全,真正容易發生跌倒的時刻,往往不是單純走路的時候,而是起身、坐下、轉身、轉位、走路撞到障礙物,身體受到干擾的瞬間。
-
解開腦中風後走路「左右不對稱」的秘密:最新國際期刊文獻導讀
「老師,我的腳都有在練力氣,但走起路來還是「大小步、一跛一跛」?
復友在生活上常會卡在能走但走路一跛一跛的階段,如何讓走路從「勉強能走」進步到「走得對稱」,這篇 2025 年發表於《步態與姿勢》的系統性回顧與統合分析,為我們提供了非常珍貴的臨床指引。 -
從步態週期到步態分析〡重建走路的動作記憶
中風後要重新走得穩、走得夠快是一件不容易的事,許多人告訴我要多走路,但腳一直不聽使喚,其實走路不只是練動作,而是需要身體與大腦的高度整合。步態的重建是從有意識地控制到自動化的適應過程。這篇文章會從動作控制的角度帶你認識走路的「標準流程」(步態週期),解釋物理治療師如何幫你「走路健檢」(步態分析),找出卡住的原因,並將走路的關鍵姿勢與動作重建起來。