你需要知道
我很喜歡這樣的視角,感覺自己就像愛麗絲夢遊仙境,跟著小兔子,進入未知。
對我而言,對自己身體的理解(身)、對自己情緒、心理、感受的理解(心)、對自己靈性的理解,就是如此。
你就是不停的探索,不斷的去體驗,無論是痛苦或喜悅。然後不斷的問:到底真相是什麼?
每次聽到病人在西醫的各個科室中盤旋,這裡吃降心律藥,那裡吃免疫抑制劑,然後降血脂、降血壓……
內心總是非常著急:著急對方把身體看成‘’零件‘’的存在,然後每個零件用檢測數據去認識它,彷彿它們彼此之間互不相關,與我的意志,也毫無關聯。
身體的每一個部分真的只是豬肉攤上一個又一個的器官嗎?
這種純粹物質化的觀點,會讓人與身體失去連結,失去愛,也失去生命力。
一個地方長期疼痛,身體顯然有話要說。
當我們聚焦在疼痛的位置,傾聽它、感受它,疼痛的位置會流動,這個流痛,本身就是一種自我修復的機制;接著,我們再聚焦在身體比較擴展、舒適的地方,很神奇的,這個擴展與舒適會快速地滋養疼痛的位置,緩解痛感。
身體果然很有智慧。
然後,如果你再對自己更有興趣、更好奇一點,我們可以下去探索封存在疼痛底下的印記,找到過去凍結的自己,慢慢解凍。
〔我〕就像一本書,翻開一頁又一頁,你一層又一層的認識自己,好像認識不完,好有趣。
明原中醫診所
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「如果你有空,你最想做什麼?」
身為三個孩子的媽,她不知道什麼叫“有空”,也不敢妄想“有空”,於是……日復一日,她沒有“想做的事”了。
這是一個令人落淚的答覆,裡面隱藏了太多的壓縮。
然而,即便已經如此,她還是一個挫敗的媽媽。 -
《要有最大的動能,就要勇敢去做你喜歡做的事》
這不是宗教,這是源於印度的一種梵唱:Kiirtan。
全部的人逆時針旋轉,唱誦著Mantra: Babanam kevalam (這一切都是愛) -
身體永遠是對的。
在‘’人‘’這個能量體的發展中,〔身體〕的發展是最成熟的:內分泌系統、神經系統、五臟六腑……是這麼精密而和諧的運作著;而我們的〔情緒體〕則充滿了不穩定性;至於〔靈性〕,則不見得每個人有適當的開展。