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快問快答 - 智凱
2025/12/19為會計師的智凱
長時間久坐的生活型態
讓自己感到好像有必須要運動了 -
快問快答 - Summer
2025/12/19如何持續健身保持好身材?
如何耍ㄎㄧㄤ挑戰教練呢?
一起來看看Summer
精彩的快問快答分享 -
快問快答-銘賢
2025/12/19寒流來襲 但義勇軍還是火熱熱的
今天邀請到的來賓是 Johnny銘賢
銘賢以前有穩定的運動習慣,因為學業上的壓力,運動的時間變少 -
快問快答系列 8
2025/12/19菀薈是大專職能治療科系的教師
在教學上也會遇到跟體適能有關的課程
自身訓練的經驗,能在課堂上分享給學生 -
快問快答 - 美玲姐
2025/12/19今日快問快答的主角『美玲姐』
剛開始只是想找回肌力與肌耐力的美玲姐
每週規律的上課、努力的鍛鍊
漸漸證明,只要持之以恆 -
快問快答 - 柏羽
2025/12/19今天的主角是柏羽~
身為一名游泳選手的她,為了想要提升自己的運動表現,而來到了健身義勇軍
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快問快答 - Jeff
2025/12/19今天的主角是 昱任(Jeff)
平常工作都是坐姿型態
以往也只有在家附近跑步運動
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快問快答 - 老師
2025/12/19義勇軍快問快答part 4
今天的主角是阿卿老師
體育桌球專項出身的她 -
快問快答 - 文婷
2025/12/19今天的學生是文婷~
文婷是一位上班族,平時除了緊繃的上班步調外,還要應酬
加入健身義勇軍後,這段時間內有什麼樣的改變呢?
原本就有運動習慣的他,對義勇軍有什麼 -
快問快答 - 諺哥
2025/12/19快問快答趴兔
諺哥是一位工程師
當初其實是為了妹妹的婚禮
決定好好整頓自己的身材 -
快問快答 - 依依
2025/12/19VolunFit 快問快答時間
今天主角是我們的學員-依依
他過去的運動經驗只有在學校體育課 -
一對一教練課學員健身心得分享 - ZUMBA老師仔仔
2025/12/19哈囉大家好,我是仔仔,今年27歲,
目前是一名團體有氧課程的老師,
教授有氧舞蹈跟徒手訓練。