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範例老師
2026/07/08範例
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2026/07/08你是否有這些困擾？
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90%的人都曾犯過這個錯誤
2026/07/0890%的人都曾犯過這個錯誤🥊
左右對比一下
你能在3秒內找出差別嗎？
一個小細節
可能影響你的出拳效率 防禦穩定性 甚至受傷風險 -
很多初學者在學防禦時，最常出現的問題就是：「教練，我手都擋住了，要怎麼看？」
2026/07/08但真正的問題不是看不到，
而是你為了想看，把手打開了。 -
拳擊腳步重點
2026/07/08✅ 不是雙腳同時跳
→ 前後腳交替彈動，保持重心穩定
