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洳意禪舞

-舞蹈課,健康養生課程,禪修課程,身心靈課程,台中舞蹈課程,西屯區舞蹈課程,慢運動,慢活

肩頸理療瑜伽

洳意禪舞 × 萬采瑩老師

你的肩頸不是累
是它在替你扛著一切

當代人最值得投資的健康財富
洳意 · 肩頸理療主題瑜伽

你是不是也這樣

◆ 肩膀一摸就痛，早上起床就僵硬
◆ 每天盯螢幕，頸椎感覺快撐不住了
◆ 按摩做了、睡了，還是一樣緊
◆ 頭痛、眼睛重，整個人覺得鈍鈍的
◆ 明明沒做什麼，就是很累

這不只是「緊繃」，是身體在求救

肩頸是連結心肺與大腦最重要的中樞
生命兩大核心的支柱
它一旦堵住，全身的氣血都跟著慢下來

為什麼肩頸決定了你的健康

古人說手三陰主心肺，心肺強就像爐火旺。
但人體溫度的提升，還必須靠腹腔的丹田力。
丹田夠力，內臟溫度才提升。
這就和手三陽有關——手三陽主腸胃的運轉。
腸胃順則腹部有力，如風箱般將爐火溫度帶到全身經絡，維持良好的氣運行。
肩頸理療，為你打通手部經絡
疏通氣血 · 加速血氣流動
讓身體重新找回它本來的溫度

關於老師

萬采瑩 TSAIYING WAN

傳統瑜伽修習者 · 自然療法實踐者

修養、修身、修行——喚醒天賦能量
身動、心動、魂動——回歸真我喜悅

◆ 全美瑜伽聯盟 Yoga Alliance E-RYT 500——國際認證最高等級資深瑜伽導師
◆ 印度古典醫學阿育吠陀 Ayurveda 治療師 · 培訓課程講師
◆ 美國 NAHA · 法國 EASF · 英國 ITEC 三大國際機構芳療認證課程講師
◆ 全美瑜伽聯盟 RPYT 國際認證孕產瑜伽教師

洳意禪舞為每一位學員的課程品質把關，師資優選瑜伽老師國際資格認證培訓高級講師，
讓您直接享受師資培訓導師親自面授體驗。

這堂課適合誰？

◆ 長期使用電腦、手機，肩頸有慢性緊繃的你
◆ 常頭痛、頭重，覺得腦子轉不動的你
◆ 按摩只有當下有效，想從根本改善的你
◆ 沒有瑜伽基礎，完全歡迎初學者
◆ 男女皆宜 · 上班族 · 退休族 · 家庭主婦
◆ 想要一個每週給自己好好放鬆的固定時間

課程實景

你的身體，值得這 75 分鐘

肩頸鬆了
整個人都不一樣了

單堂體驗

600元 / 人

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一期課程 10 堂

5000元 / 人

平均每堂只要 500 元，效果更深入持久
比單堂連報省下 1,000 元