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  微痠精油調理

  全身精油舒緩按摩｜放鬆身心，釋放壓力

  90分鐘｜$2000

  120分鐘｜$2600

• 為什麼你需要這堂課？

  現代人長期處在高壓與緊繃中，身體與情緒常常無法同步放鬆。這堂專業的全身精油按摩課程，將透過天然精油與細緻手技，深層釋放肌肉壓力、加速身體代謝，幫助您在忙碌生活中找回平衡與安定。

• 課程特色

  一、天然精油舒壓

  精選薰衣草、甜橙等高品質精油，根據您的狀態個別調配，讓放鬆從氣味開始。

  二、全身循環促進

  透過由淺入深的按摩手技，促進血液與淋巴流動，改善代謝與排毒。

  三、釋放壓力、安定情緒

  結合香氛與手技，舒緩情緒波動，讓身心都能一起深呼吸。

  四、改善睡眠品質

  有助於神經放鬆，讓夜晚更沉靜，睡得更深、更好。

• 課程內容

  一、身體評估與精油選擇

  我們會先了解您的身體狀況、壓力來源、情緒變化，並根據您當下的需求挑選最適合的精油配方。

  二、精油全身舒緩按摩

  從頭部、肩頸、背部、腰臀、四肢到足部，以溫柔而有力的手法，帶動全身循環、釋放肌肉緊張感。

  • 淋巴引流：輕柔帶動體內循環，加速水腫與代謝廢物排出。

  • 深層放鬆：針對緊繃區域加強按摩，如肩頸僵硬、背部疲勞等。

  • 香氛療癒：結合呼吸引導，讓您進入更深層的身心放鬆。

  三、結束與日常建議

  課後提供簡單的舒壓建議與生活保養方法，延續課後的輕盈感受。

• 適合對象

  • 長期處於高壓與過勞狀態的上班族。

  • 情緒焦慮、常感疲憊難入睡的人。

  • 容易肌肉緊繃、水腫或代謝較差者。

  • 想透過香氣與按摩達到深度放鬆的人。

• 預期效果

  • 肌肉放鬆，僵硬與緊繃感減輕

  • 血液與淋巴循環促進，代謝提升

  • 情緒穩定，壓力感顯著降低

  • 睡眠品質改善，隔天精神更飽滿

• 注意事項

  • 請提前告知是否對特定精油過敏，方便調整使用。

  • 建議按摩後多補充水分，有助於身體排毒。

  • 有懷孕或特殊病史者，建議事先諮詢醫師。

讓天然精油的香氣與溫柔手技療癒您疲憊的身心，
重新找回屬於自己的平靜與活力。