MENU
台中體驗會
身心與靈性的共舞盛筵
洳意禪舞巧妙地將禪學文化與靈動的舞蹈藝術融為一體。這不僅僅是簡單的身體舞動，更是一場心靈的深度修行，是靈魂詩意的表達。
現代生活中，很多人因為工作壓力、生活困難或人際衝突，容易積壓負面情緒，如焦慮、憤怒、悲傷⋯
如果這些情緒，無法適當的釋放，它們就像“毒素”一樣，會在身體裡形成一種不健康的能量，可能會導致身體的疼痛、肌肉緊繃、甚至長期的健康問題。
釋放這些負能量，其實有很多方法。
洳意禪舞
是在舞蹈中覺知，也就是專注於當下的每一個動作與呼吸。源自禪宗的「專注當下」，意在幫助練習者將注意力集中在此刻，無論是舞蹈的每個動作，還是與自己身體的鏈接，甚至是呼吸的節奏，都需要完全投入，避免過多的思緒或情緒干擾。這樣的覺知讓人能夠在繁忙的生活中找到寧靜與放鬆。
-
原價：3980元
-
(含禪服一套價值2980元)
點擊立即報名另有優惠價格
時間：13:30簽到
課程：14:00-17:30
禪舞的益處
-
身體層面
禪舞通過柔和的動作，猶如涓涓細流滋潤大地般，有效地舒展身體的各個關節和肌肉，極大地增強身體的柔韌性與協調性。長期堅持練習禪舞，對改善身體的體態大有裨益，同時能夠有效緩解身體的疲勞與緊張.讓身體回到中正的位置。
-
心理層面
在禪舞的過程中，人們需要全身心地專注於當下的動作和內心的感受，這就如同在喧囂的塵世中開闢出一片寧靜的心靈淨土，有助於排除雜念，減輕心理壓力，緩解焦慮和抑鬱等負面情緒。禪舞也是一種獨特的自我表達途徑，能夠助力人們更好地洞悉自己的內心世界，進而提升自信心和自我認同感。
-
靈性層面
禪舞蘊含著深邃的禪學智慧，它宛如一把神秘的鑰匙，能夠引導人們去探尋內心深處那閃耀的靈性之光。在舞動的過程中，人們可以敏銳地感受到與宇宙萬物之間的緊密連接，體驗到一種超越自我的寧靜與喜悅，從而使自己的靈性修養得到顯著提升。
禪舞適合人群
⾼壓族群
適合企業主、上班族、禪舞有助釋放壓⼒、放鬆身⼼、改善久坐與身體僵硬、情緒緊繃狀態。
⾝⼼健康者
透過禪舞培養柔韌性與穩定情緒，增進身⼼協調與正向⼼理狀態。
熱愛藝術與⽂化者
禪舞融合多元⽂化元素，深入體驗與探索內在與外在之美。
退休族群、家庭主婦
透過學習禪舞找回⾃我，讓身⼼健康愉悅、放鬆、平衡，找回⽣命的價值。
發信給店家
聯絡店家
加入店家line好友
- 洳意禪舞-禪舞,台中禪舞,身心課程
- 電話 : 0966-442343 連絡人: 黃如敏 地址 : 河南路一段170號6樓之三 信箱 : haoli00146254@gmail.com
-
服務項目
心靈療癒美姿美儀休閒娛樂
-
特別關鍵字
禪舞,台中禪舞,西屯禪舞,禪舞課程,台中禪舞課程,西屯禪舞課程,禪修舞蹈,台中禪修舞蹈,西屯禪修舞蹈,禪舞教學,台中禪舞教學,西屯禪舞教學,禪舞學院,台中禪舞學院,西屯禪舞學院,舞蹈教學,台中舞蹈教學,西屯舞蹈教學,舞蹈學院,台中舞蹈學院,西屯舞蹈學院,身心靈舞蹈,台中身心靈舞蹈,西屯身心靈舞蹈,療癒舞蹈,台中療癒舞蹈,西屯療癒舞蹈,心靈舞蹈,台中心靈舞蹈,西屯心靈舞蹈