- Q1
- 護脊帝美式整復的特色?
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護脊帝能為您舒緩身體不適,能提升運動表現,也能作為日常保養,但最重要的是「解決問題」,這是護脊帝的信念
護脊帝能為您舒緩身體不適,能提升運動表現,也能作為日常保養,但最重要的是「解決問題」,這是護脊帝的信念
部位、關節痠痛
久坐、久站,長時間疲勞
駝背、龜頸,體態結構不良
落枕、閃到,突發問題
孩童、青少年,提前部署
產後縮骨盆、假跨寬
全身非常緊繃
易壓力、焦慮、精神緊繃、工作狂
頭痛頭暈、睡眠品質不良
舊疾、長年的問題
主勞動、勞力活
運動愛好、運動受傷、運動保養
椎間盤、狹窄…等,較嚴重結構問題
一定可以的,整復師在調整過程會時常詢問力道強弱,對於非常怕痛者也有不同的放鬆技術可使用,不過對於某些狀況如沾黏等,處理時多少會帶有痠痛感,面對這些狀況若不施以一定力道,將會拉長處理時間;不用擔心,整復師都會現場與我們溝通並分析狀況~
可以的,現場提醒整復師即可,會減少腿部伸展測試等;整復也可緩和月經痛、改變月經不順和減輕PMS症狀
可以的,但建議在懷孕14週胎盤穩定後,建議期間為懷孕3~6個月間;孕婦整復的手法不同,會非常柔和、角度微小
做完月子即可~
生產後的4個月內為黃金時刻,這時還殘留在身體內的激素讓媽媽們關節柔軟,此刻正是縮骨盆、調整胯寬等結構的好時機!
那非常好,長期疲勞的身體和緊繃的肌肉經過完整放鬆後,會感到無力軟Q,當身體放鬆後連精神也會跟著放鬆,這時最理想就是回到家好好休息,那將會是非常好睡的一天
這比較常發生在不常按摩或整復的身體上,有如不習慣運動久久運動一次,對肌肉施加一個陌生的稍強張力,宛如經歷一定強度的訓練,隔天產生延遲痠痛很正常,反過來說這也是一種被動的肌肉運動;當開始定期保養,維持身體柔軟後,這種現象將不太會出現
這不是錯覺~經過完整的肌肉筋膜放鬆,會促進全身血液循環、新陳代謝而結構回正,使身體力學的使用效率趨於正常,兩者並行,將使身體逐漸回到剛出廠的狀態
一般狀況為3~5次,打鐵趁熱,間隔週期由短逐漸拉長,最後進入穩定的保養期,維持住良好的身體狀況。1234週期法,第一次間隔1週,第二次間隔2週⋯最後進入一個月一次的固定保養,為最理想的課程週期
運動整復
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