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Q1
護脊帝美式整復的特色?
  • 護脊帝能為您舒緩身體不適,能提升運動表現,也能作為日常保養,但最重要的是「解決問題」,這是護脊帝的信念

Q2
如何選擇課程?
    1. 時長

      主要項目

      適合族群

    2. 全身整復30分鐘

      問題結構調整 + 肌肉筋膜放鬆

      部位、關節痠痛 久坐、久站,長時間疲勞 駝背、龜頸,體態結構不良 落枕、閃到,突發問題 孩童、青少年,提前部署 產後縮骨盆、假跨寬

    3. 全身整復60分鐘

      全身結構調整 + 肌肉筋膜放鬆(加強)

      全身非常緊繃 易壓力、焦慮、精神緊繃、工作狂 頭痛頭暈、睡眠品質不良 舊疾、長年的問題 主勞動、勞力活 運動愛好、運動受傷、運動保養 椎間盤、狹窄…等,較嚴重結構問題

Q3
怕痛也可以整復嗎?
  • 一定可以的,整復師在調整過程會時常詢問力道強弱,對於非常怕痛者也有不同的放鬆技術可使用,不過對於某些狀況如沾黏等,處理時多少會帶有痠痛感,面對這些狀況若不施以一定力道,將會拉長處理時間;不用擔心,整復師都會現場與我們溝通並分析狀況~

Q4
生理期可以整復嗎?
  • 可以的,現場提醒整復師即可,會減少腿部伸展測試等;整復也可緩和月經痛、改變月經不順和減輕PMS症狀

Q5
孕婦可以整復嗎?
  • 可以的,但建議在懷孕14週胎盤穩定後,建議期間為懷孕3~6個月間;孕婦整復的手法不同,會非常柔和、角度微小

Q6
生產完多久能整復?
  • 做完月子即可~
    生產後的4個月內為黃金時刻,這時還殘留在身體內的激素讓媽媽們關節柔軟,此刻正是縮骨盆、調整胯寬等結構的好時機!

Q7
整復後身體疲倦想睡?
  • 那非常好,長期疲勞的身體和緊繃的肌肉經過完整放鬆後,會感到無力軟Q,當身體放鬆後連精神也會跟著放鬆,這時最理想就是回到家好好休息,那將會是非常好睡的一天

Q8
整復後隔天身體痠痛?
  • 這比較常發生在不常按摩或整復的身體上,有如不習慣運動久久運動一次,對肌肉施加一個陌生的稍強張力,宛如經歷一定強度的訓練,隔天產生延遲痠痛很正常,反過來說這也是一種被動的肌肉運動;當開始定期保養,維持身體柔軟後,這種現象將不太會出現

Q9
整復後好像變瘦了?
  • 這不是錯覺~經過完整的肌肉筋膜放鬆,會促進全身血液循環、新陳代謝而結構回正,使身體力學的使用效率趨於正常,兩者並行,將使身體逐漸回到剛出廠的狀態

Q10
需要整復幾次和間隔多久?
  • 一般狀況為3~5次,打鐵趁熱,間隔週期由短逐漸拉長,最後進入穩定的保養期,維持住良好的身體狀況。1234週期法,第一次間隔1週,第二次間隔2週⋯最後進入一個月一次的固定保養,為最理想的課程週期

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地址 : 承德路一段41巷15號2F 信箱 : ykqk0027@gmail.com

  • 服務項目

    運動整復

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