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絕對綜合武術

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課程介紹

綜合格鬥

結合了各種武術技法的綜合性格鬥運動，
如拳擊、踢擊、摔技、寢技等多種格鬥技巧，
訓練全方位攻防能力，MMA課程包含站立打擊、摔跤和地面技術，
幫助學員全面提升格鬥能力。
無論你是新手還是有經驗的選手，我們的課程都能滿足你的需求。
也是現在最受歡迎的實戰武術之一，適合想提升格鬥實力的你！

踢拳擊

踢拳擊主要融合拳擊與腿法踢技，強調全身節奏協調性與爆發力，
通過踢拳擊課程，不僅能有效燃脂瘦身、鍛煉肌肉，
更能提升敏捷度與協調性，讓你打出帥氣又實用的打擊技巧！

拳擊

拳擊也是經典的格鬥運動，從基本步伐移動、出拳技巧到防守意識戰術策略，
系統化訓練拳擊技術，是強化體能、反應速度與自我保護意識的好選擇，
讓你全面掌握拳擊的精髓。

寢技

專注於地面控制與降服技術，包含摔跤、柔術等技術、壓制與逃脫技巧，
幫助學員在地面對抗中占據優勢，也是MMA不可或缺的核心技能之一！

防身術

學習實用的自我防護技術，在面對突發危機時的應對能力，
包含近身攻防、脫逃技巧與實戰演練，提升自我保護能力，
強化危機處理反應！無論是成人還是兒童，通過學習防身術，
你將掌握一系列有效的防身技巧，增強自信心和安全感。

健身

我們的健身課程結合格鬥元素的各種體能訓練，
幫助學員燃脂雕塑體態、強化心肺與肌耐力，無論你的健身目標是什麼，
我們的課程都能幫助你實現。打造更健康、更有活力的身體狀態！

兒童武術

專為孩子們設計，從小培養自信、紀律、禮儀與團隊精神，
透過趣味與安全的教學方式，讓孩子在運動中建立正面人格與鍛煉強健體能。
注重培養孩子們的危機意識、自我保護能力和自信心。
通過互動和夥伴訓練，孩子們將學會合作、表達自我並成長發展。

一對一訓練

依照個人目標一對一的個性化訓練，根據你的目標和需求，
量身定制訓練計劃課程，無論是技巧提升、比賽準備、體態雕塑，
還是特定需求，我們的專屬教練全程陪伴，細心指導效果加倍！

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電話 : 0968285728 電話 : 0968285728 地址 : 中山路一段959 號2F 信箱 : absommataiwan@gmail.com
  • 服務項目

    一對一教練健身教練健身房

  • 特別關鍵字

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