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輕鬆動健身

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動得輕鬆，活得自在

關於我們

ABOUT US

輕鬆動設立於2025年怡東路靜謐小巷，環境清幽雅致，特別適合心中帶著文青基因、追求生活質感的運動愛好者。

輕鬆動寬敞明亮的運動空間，讓每一次運動都能自在舒適，成為一次身心靈的享受。

在輕鬆動健身工作室，
我們相信運動不只是鍛鍊，更是一種生活態度。

我們的專業教練團隊持續進修，掌握最新的運動科學知識，能針對不同需求提供專屬運動方案，協助您安全有效地達成目標。無論是體態雕塑、肌力訓練、健康維護，或是特殊需求調整，您都能在輕鬆動找到最適合的選擇。

  • 體態
    雕塑
  • 肌力
    訓練
  • 健康
    促進
  • 延緩
    失能
PROMISE

承諾特色

運動，從輕鬆動開始不同

質感環境 身心享受

清幽巷弄裡的文青空間，寬敞明亮，氛圍自在舒適，讓運動成為享受。在輕鬆動，運動不只是熱力四射，更是內向者的沈澱空間。

專業教練 實證科學

教練專業團隊持續進修，結合運動科學與實務經驗，提供個人化需求的運動建議。

專業教練團隊

課程客製 只有為你

從基礎健康維護到進階體態調整，隨時更新最新科學證據，針對不同年齡與身體需求，提供最適合的運動菜單，給獨一無二的每一位學員。

系統規劃 專屬檔案

透過模型或者人體架構圖，讓學員清楚明瞭自己的身體架構和問題所在，達到教與學相互配合的運動目標。

課程介紹
輕鬆動體育骨長
ENVIRONMENT

環境介紹

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輕鬆動健身-健身教室,健身房,台南健身教室,台南健身房,東區健身教室
電話 : 06-2089171 地址 : 台南市東區東門里怡東路72巷2號1樓
  • 服務項目

    健身教練一對一教練健身教練健身房

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