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職場休眠,有體無魂的不可能任務
2026/05/15休假無法恢復元氣、動力持續流失、
生活逐漸失去色彩、工作只是單純完成……或許你正陷入了職場休眠,
是時候聽聽內心的呼吸,為自己找回真正的節奏。 -
諮商為什麼需要時間?
2026/05/15相信大多數人不知道諮商會如何進行,網路上查到的資料有限,聽有諮商經驗的親友分享可能似懂非懂,你希望透過諮商獲得覺察或成長?那麼你需要準備時間和耐心!一次完整的諮商歷程至少需要8~10次不等,或許你覺得驚訝,請繼續往下閱讀。
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時間會沖淡一切嗎?
2026/05/15時間不會沖淡一切,除非你面對它!處理它!
情緒的療癒確實需要時間,沒有捷徑。
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我需要心理諮商嗎?
2026/05/15預約諮商前,可能感到擔心、猶豫,內心可能出現自己需不需要或可不可以諮商的疑惑,在不了解諮商的情況下,這些感受很正常,腦袋中可能出現各式對於諮商的迷思或刻板印象。
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不再外求的認同感
2026/05/15越努力越焦慮,不知道要努力到什麼時候,不知道要努力到什麼程度才是終點,小乖在工作的投入沒有回饋在薪水上,身邊的親友都告訴小乖不要投入這麼多,早出晚歸的生活讓小乖覺得好累、好想休息,小乖不敢停下來,這也讓小乖覺得迷惘。
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無法改變為什麼要探索原生家庭?
2026/05/15過去了為什麼還要再提起?談了無法改變過去讓事情沒有發生,講到心情就會不好,不談不就沒事了嗎?
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你的壓力身體都知道
2026/05/15不要相信壓力會轉化為動力
你的壓力只會轉化為病歷 -
孩子壞行為背後的需求~我只是害怕孤單
2026/05/15家長帶著小乖來到諮商所,
和家長一起坐在諮商室的小乖東張西望,顯得有些緊張,
家長說了最近管教小乖的困擾 -
我們需要伴侶諮商(婚姻諮商)嗎?
2026/05/15隨著時間流逝,關係中的不滿、壓抑、委屈和退讓持續累積,有時候伴侶知道,有時候伴侶根本不知道,等到關係惡化不得不時才處理,但…這時候處理往往需要花很多時間梳理長時間累積的心結。