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脊椎要怎麼保養?
2025/09/01保持健康的脊椎不僅能維持良好的姿勢,還能減少肩頸痠痛、腰背不適等問題。
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常見脫臼部位有哪些?
2025/09/01脫臼是指關節位置異常移動,通常會伴隨疼痛、腫脹或活動受限。
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關節疼痛復健該注意什麼?
2025/09/01適度的復健可以幫助維持關節靈活度與肌力,但在進行時有一些重要原則需要注意。
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如何預防骨質疏鬆?
2025/09/01骨質疏鬆是骨骼強度下降、易骨折的現象,尤其隨著年齡增長更容易發生。
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骨折後多久可以開始復健?
2025/09/01骨折發生後,除了休息與固定,適度的復健運動能幫助關節靈活度與肌力恢復。
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打了新冠肺炎(COVID-19)疫苗,還能打治療骨質疏鬆的針嗎?
2025/04/221)『骨質疏鬆』不會增加感染新冠肺炎(COVID-19)的機率,因此民眾是否有骨質疏鬆,並不會影響施打疫苗的先後順序。
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過年大掃除如何避免受傷?護身六招懶人包!
2025/04/22每次農曆過年前最重要的活動,就是除舊佈新的大掃除,將環境整理乾淨、開心與家人團圓、並且迎接新的一年。
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中秋節烤肉,沒拉肚子卻腰痠背痛!?
2025/04/22感謝各大媒體報導,傳達訊息給更多民眾知道,文末附上眾新聞連結。
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脊椎保健-科普篇-認識結構
2025/04/22『每個成功的男人背後,都有一……條脊椎。』不只是男人,每個人身上都有這一長串精密而了不起的構造。脊椎,長什麼樣?分幾段?有幾節?有什麼功能?脊椎受傷為什麼會導致腰酸、背痛、腳麻?又為什麼老一輩對脊椎手