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自律神經失調 - Part 1
2025/06/11是現代常見的身心症之一 ,當交感與副交感神經的蹺蹺板平衡被打亂時 ,會出現許多身體與心裡層面的症狀。這些症狀可能出現在不同系統,容易被誤認為是其他疾病。
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孕期飲食怎麼吃才能補對補好-孕期必需營養素(Pregnancy Diet-Essential Nutrients During Pregnancy)
2025/05/19懷孕,是個令人興奮、雀躍又奇妙的過程,為了給肚子裡的小生命最好的養分,媽咪們無不希望能吃得對又好。健康的「孕期飲食(Pregnancy Diet)」能促進胎兒的發育和成長。
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防疫期間增強免疫力可以怎麼吃 (How To Eat During COVID-19 To Strengthen Immune System)
2025/05/19近來新冠肺炎(COVID-19)疫情拉警報,眾人無不人心惶惶,深怕一不小心就讓自己暴露在中獎的高危險下。當大環境如此險惡時,除了平時口罩戴好戴滿,手洗好洗滿外,中醫有沒有什麼方法能防止病毒入侵呢?
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反覆發生的骨盆不適-慢性骨盆腔炎(Pelvic Inflammatory Disease, PID)
2025/05/19記得某次上診時,診間來了位20多歲的年輕女性。這位張同學的主訴是:「林醫師,我會一直反覆地陰道感染,這樣的狀況已經半年多,每次一感染就要塞藥,塞藥完能好一些,但沒幾週又開始發炎,只好再塞藥……,就這樣
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靈魂之窗又乾又澀怎麼辦-臟腑缺水眼睛篇-眼睛乾澀 (Dry Eye)
2025/05/19記得某次上診時,診間來了位50歲左右的女性。這位王女士的主訴是: 「林醫師,我的眼睛總是會非常的乾,有時嚴重時甚至會乾到眼睛閉不太起來。而且常感到眼睛有點霧霧的,好像視線上被矇了一層灰似的,超級不舒服
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唉呦腳跟好痛-救救又扁又裂又痛的足後跟-足跟脂肪墊失能(Heel Pad Dysfunction)
2025/05/19常聽到很多人說,我每天都走到10000步耶,為什麼這樣還會出現腳痛的狀況?不是應該要更健康才對嗎?走越多真的就一定越健康嗎?顯然,答案並不是真的這麼肯定。
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我的肩膀怎麼突然動彈不得-痛痛肩-急性肩關節滑囊炎(Acute Shoulder Bursitis)
2025/05/19某日上診時,一位35歲的謝先生一臉痛楚的進到診間:「林醫師,我左邊肩膀一帶從昨晚開始突然痛到爆炸,到底發生甚麼事了,我明明沒跌倒也沒撞到,怎麼會突然這樣?」。
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癒見中醫-診間隨筆系列-老年性腸胃功能障礙(Functional Gastrointestinal Disorder in the Elderly)
2025/05/19一位80多歲的老人家,這一個多月來都有胃不舒服的感覺,吃到甜食後就會開始胃痛,屢試不爽。因喜歡喝甜的飲料,所以這樣的狀況令患者深感困擾。患者自述沒有咳嗽、吞嚥困難、進食後或半夜睡眠時也都沒有胸口灼痛感
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我想當個快樂的哺乳媽咪,乳腺阻塞去去走-乳腺管阻塞(Blocked Ducts)
2025/05/19哺餵母乳是個相當親密且愉快的事情,哺乳的過程中會刺激泌乳素(Prolactin)的分泌。泌乳素(Prolactin)除了促進乳汁的分泌外,還具有讓身體放鬆的效果,能幫助睡眠。