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手麻、肩頸疼痛怎麼辦?/肩頸酸痛治療/高雄肩頸酸痛治療
2025/06/27你曾有肩頸疼痛、手麻的經驗嗎?研究統計約有三到七成的人曾有過肩頸疼痛,肩頸疼痛的原因很多,包含肌肉緊繃、關節滑動異常、神經壓迫等,而一般人遇到肩頸疼痛時,去一般的復健治療常常以拉脖子、電療或熱敷緩解,
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不是只有運動員能貼肌貼!肌貼懶人包駕到~
2025/06/27在運動場上或是競技賽事上,常常可以看到運動員身上貼著五花八門的貼布,像是傳統的白貼、輕重彈性貼布、雷可貼布(LeukoTape)、動態貼布(Dynamic Tape)……等,每種貼布都有它的使用方式和
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4個術後復健NG行為!
2025/06/27你,或是身邊的親朋好友,是否有開刀的經驗呢?開刀後有做復健嗎?其實,術後復健是相當重要的喔!手術為患者處理了身體結構的問題,開啟復原的大門,但開完刀後緊接進入下半場,也就是術後復健。患者是否能順利恢復
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治療後,回家運動練習很重要!
2025/06/27臨床上,物理治療師常會以運動治療方式,針對患者的問題量身定做適合患者的運動,這些運動很重要在於它可能是有效改善患者問題源頭的方式,像是慢性下背痛的患者。然而,一般治療的時間一次可能就一個小時左右,該如
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維持好姿勢,更要多活動!
2025/06/27不少人都有被說過:「你不要站三七步啦、不要駝背!」…等與姿勢不良相關的提醒,尤其在3C充斥的時代,像是低頭族常見的頭前傾、圓肩、彎腰駝背、甚至骨盆過度前傾等,久而久之當我們有肩頸痠痛或是下背痛時,也自
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動作的專家—物理治療師
2025/06/27「動作」簡單來說是由大腦接收訊號後,將訊息藉由神經系統傳遞給肌肉,肌肉收縮讓骨骼移動而產生動作,而物理治療師之所以能成為動作專家的原因有以下三點: