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前陣子上邰哥和羅時豐的新節目《真料理兩鍋論 》 在節目上和邰哥分享了十字韌帶斷裂修復的研究
2026/08/14#豪醫師 帶你看骨科研究
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很多病友抱怨肩膀怎麼揉都還是硬梆梆,其實痠痛的「主謀」不只斜方肌,還有深層的斜角肌。
2026/08/14斜角肌太緊,可能壓迫到神經,導致的頭痛、甚至手麻。這支影片示範如何透過精準的角度,真正釋放壓力。
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解鎖成就!這次受邀到《聚焦 2.0》跟主持人高文音聊聊骨科保健
2026/08/14大家常問:醫師,我平常在家沒器材,到底能做什麼運動維持健康? 其實真正的「機能維持」不在於重訓,而在於日常的活動習慣。
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身為醫師,常常一坐就是好幾個小時,看診、做手術、寫病歷…… 不知不覺,屁股黏在椅子上,下背的酸痛感就默默襲來。
2026/08/14相信很多辦公族、久坐族也有同樣的困擾吧?
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如果骨科醫師幫關羽看診?
2026/08/14刮骨療傷聽起來很英雄,但放到現代骨科來看,箭傷這種穿刺外傷,重點不是能不能忍。
而是有沒有傷到骨頭、肌肉、神經,還有後續感染風險。