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Redcord 紅繩懸吊訓練是什麼? 改善核心無力、姿勢不良與下背痛|領航物理治療所
2026/05/14Redcord 紅繩懸吊訓練是一種來自挪威的懸吊治療與運動訓練系統,常應用於物理治療、核心穩定訓練、姿勢改善、慢性疼痛處理與運動傷害預防。Redcord 可透過多點懸吊、彈性繩減重、不穩定平面、閉鎖鏈動作與 Neurac 神經肌肉活化技術,協助個案重新建立深層核心、關節穩定、肌筋膜鏈協調與本體感覺控制。領航物理治療所位於台北北投,由 Certified Neurac® Practitioner 巫俊杉物理治療師提供紅繩治療評估與個別化訓練,適合核心無力、姿勢不良、肩頸痠痛、下背痛、運動傷害、樂齡平衡訓練與術後功能恢復者。。
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國立交通大學校友會友聲雜誌社訪談QA
2025/12/1892年畢業前、在台中榮總實習的時候,在戴英子物理治療師的指導下第一次接觸到紅繩,當初還只是使用繩子把肢體吊起來省力的方式來做協助訓練,以及是用滑輪滑罐方式來做阻力訓練,覺得利用重力力學方式來協助治療非