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學習馬術運動有什麼風險?｜馬術培訓推薦｜騎馬培訓推薦
任何一項運動皆有一定的風險存在，馬術運動當然也不例外。
它是是一項令人興奮的運動，在學習這項運動前除了了解它即將帶給你好處之餘，若能在學習前多多了解其可能的風險，
並且用積極的心態去將風險降到最低，將有助於即將學習這項運動的你充分享受到馬術運動帶給你的樂趣: 
 

1.    受傷風險： 

騎馬是一項需要技巧和體能的運動， 雖然它是比較內斂的運動，強調核心及內收力量的運用，
但因它需要使用的肌群及關節在日常生活中極少使用到，所以在學習過程中可能會產生慢性的疼痛，
例如:肌肉痠痛、少動關節的痠痛等等，引此關節適當的伸展及放鬆及平時少動肌群的強化是必須的喔。
 

2.    跌落風險： 

這項風險是每一位初學者最擔心的一個部分。
但這裡需要和每位想要學習馬術運動的表述一個事實:「跌落馬匹是你學習馬術運動的必經過程。」
就像學溜冰會滑倒、學游泳會嗆水的道理一樣，我們想要學會這項技術，需要用積極的心態去面對這個必然會發生的風險

風險我們永遠不知道何時會發生，但我們卻可以:
A. 用心的把每一個技術的基礎細節用心做到最好，讓自己擁有將風險降到最低的能力。
B. 穿著合適的安全裝備，當狀況發生時可以做好防護。
C. 學習前做好功課，找到合適環境的馬場。
D. 多了解自己未來的教練，他的講述方式、教學方式(理念)是否符合你的期待。
當你的心態對了，觀念對了方法就對了，而方法或方向對了，你就能安全地和馬兒一起享受馬術運動帶給彼此的樂趣及成就。
 

3.    馬匹行爲風險： 

因馬匹於大自然中是被掠食的草食性動物，因此天性溫馴敏感。
所以在和馬匹互動相處時，請理解牠們的習性，切勿從馬匹的前方或正後方有突然性的動作，
或是請讀懂牠們身體語言，這樣才能安全的和這樣溫和的大型動物相處，以免被牠們誤傷喔
 

4.    馬匹受傷風險： 

馬匹在運動過程中或是日常生活中受傷或生病是在所難免的，因此當馬匹面臨這樣的狀況時，請理解牠此時是需要休養的，
請給予他們時間暫時無法陪伴你運動，但休養的這段時間，牠卻需要你在馬背下的日常陪伴，定會讓牠恢復的更快喔。
 

5.    環境因素： 

騎乘當下除了注意馬匹和你之間的溝通互動外，騎手對於外在環境的覺察如果足夠敏銳，將給予你的馬匹足夠的安全感。
馬匹是群居動物，馬匹認為能覺察危險並帶領牠們群體到安全之地的那匹馬就是牠們的領導者，
因此當你在騎乘時若馬匹能感知到你能給予牠安全感，那麼牠將會非常的信任你 ，
當你們有這樣良好互動時將大大提升其成的品質喔。

以上學習馬術運動的風險提供各位多多參考並且理解。
「 風險不可怕，因為它永遠存在，而是當風險來時你是否有覺察及抗風險的能力。」
 
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