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Ken筋膜放鬆

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Ken筋膜放鬆-按摩,台北運動按摩,台北筋膜放鬆,板橋運動按摩
案例分享
按摩前可以吃東西嗎？
按摩前可以吃東西，但有一些重點要注意，才能讓整個過程更舒適、更安全：
 

✅ 可以吃，但避免吃太飽

  • 建議飯後 至少休息30～60分鐘 再按摩
  • 吃太飽會造成按摩時腹部不適、腸胃壓力大、甚至反胃想吐
  • 若必須吃點東西，建議選擇少量、清淡、易消化的食物（如水果、燕麥、清粥）
 
 

❌ 不建議的飲食狀況

  • 油膩、刺激性食物（如炸物、辣食）會增加腸胃負擔
  • 大量飲水容易按摩途中想上廁所、中斷放鬆感
  • 酒精飲品：酒後按摩容易低血壓、暈眩、甚至影響按摩師判斷你的真實感受

 

💡 小提醒

按摩前可先進食，但請避免過飽與刺激性食物，讓身體進入輕鬆、不負擔的狀態，享受完整的舒壓體驗。
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電話 : 0929322996 連絡人: Ken筋膜放鬆 地址 : 雙十路二段33巷22號 信箱 : kvnnn2003@gmail.com
  • 服務項目

    運動整復

  • 特別關鍵字

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