免責聲明
本網站僅提供窩客幫資訊參考平台, 並不涉入其中任何諮詢、交易。本網站對各該窩客幫相關資訊亦不作任何實質或形式上之審查。本網站中所載一切窩客幫的資訊、文字、照片、圖形 、產權、廣告內容、或其他資料(以下簡稱『內容』)。無論其為公開張貼或私下傳送,若有不實或違法情事,均為『內容』提供者之責任,窩客幫概不負責也不承擔任何法律責任。
謝昂儒牙醫師-植牙,植牙診所,植牙醫師,三重植牙,安坑植牙推薦,板橋植牙
醫師專欄
咬合板要每天戴嗎?剛戴不習慣怎麼辦?|安坑牙醫|謝昂儒牙醫師

謝昂儒醫師的門診筆記|作者:謝昂儒 牙醫師|發布日期:2026-11-08

咬合板一般建議每晚睡覺都戴,才能持續減少磨牙對牙齒的磨耗。剛開始戴,嘴裡有異物感是常見的;如果疼痛或戴不進去,請回診檢查。

夜間咬合板圖卡:牙齒角色穿上透明咬合板安穩入睡,擋下磨牙小怪的押槌;五格說明分散咬合壓力、減少牙齒磨耗、減緩肌肉緊繃等配戴咬合板的作用。

咬合板為什麼要每天晚上戴?

磨牙多半發生在睡著的時候,自己很難察覺。咬合板只有戴著的時候,才能代替牙齒承受摩擦。

我在門診常聽到:「咬合板做了,但戴幾天就收起來了。」有一晚沒一晚,沒戴的那幾晚,牙齒還是會被磨耗。

剛開始戴咬合板,覺得卡卡的怎麼辦?

剛開始戴,嘴裡有異物感、不太好入睡,是常見的情況。

適應期可以怎麼做?

  • 每晚睡前固定戴上,養成習慣
  • 睡前看書、滑手機時先戴一下,熟悉配戴的感覺

哪些情況要回診?

  • 牙齒或牙齦疼痛、壓痛持續
  • 戴不進去,或太鬆容易掉
  • 咬合板出現裂痕、破洞或變形

回診洗牙時,也可以把咬合板一起帶來檢查。

常見問題

戴了咬合板,還是會磨牙嗎?

會。咬合板不會讓你停止磨牙,主要是由它承受摩擦,減少牙齒的磨耗。

幾天沒戴咬合板,有關係嗎?

偶爾忘記不用緊張,當晚記得戴上就好。很久沒戴、再戴時覺得很緊或戴不進去,建議回診檢查。

咬合板上有磨痕,是正常的嗎?

磨牙時由咬合板承受摩擦,出現磨痕是正常的;如果出現裂縫或破洞,請帶來檢查。

本文為一般衛教資訊,每個人的口腔狀況不同,實際治療方式需經醫師評估後決定。

關於作者

謝昂儒牙醫師個人照

謝昂儒 牙醫師

專長:人工植牙、全口重建、BPS 吸附式活動假牙、牙周治療

立即預約

延伸閱讀

相關文章
謝昂儒牙醫師-植牙,植牙診所,植牙醫師,三重植牙,安坑植牙推薦,板橋植牙

  • 服務項目

    牙醫診所

  • 特別關鍵字

    植牙,台北植牙,三重植牙,安坑植牙,植牙診所,台北植牙診所,三重植牙診所,安坑植牙診所,植牙醫師,台北植牙醫師,三重植牙醫師,安坑植牙醫師,植牙醫師推薦,台北植牙醫師推薦,三重植牙醫師推薦,安坑植牙醫師推薦,微創植牙,台北微創植牙,三重微創植牙,安坑微創植牙,微創植牙推薦,台北微創植牙推薦,三重微創植牙推薦,安坑微創植牙推薦,人工植牙,台北人工植牙,三重人工植牙,安坑人工植牙,人工植牙推薦,台北人工植牙推薦,三重人工植牙推薦,安坑人工植牙推薦,植牙推薦,台北植牙推薦,三重植牙推薦,安坑植牙推薦,植牙診所推薦,台北植牙診所推薦,三重植牙診所推薦,安坑植牙診所推薦,牙醫,台北牙醫,三重牙醫,安坑牙醫,牙醫推薦,台北牙醫推薦,三重牙醫推薦,安坑牙醫推薦,牙醫診所,台北牙醫診所,三重牙醫診所,安坑牙醫診所,牙醫診所推薦,台北牙醫診所推薦,三重牙醫診所推薦,安坑牙醫診所推薦,全口重建,台北全口重建,三重全口重建,安坑全口重建,ALL-ON-4全口重建,台北ALL-ON-4全口重建,三重ALL-ON-4全口重建,安坑ALL-ON-4全口重建,固定式假牙,台北固定式假牙,三重固定式假牙,安坑固定式假牙,半固定式假牙,台北半固定式假牙,三重半固定式假牙,安坑半固定式假牙,BPS吸附式假牙,台北BPS吸附式假牙,三重BPS吸附式假牙,安坑BPS吸附式假牙,BPS吸附式假牙推薦,台北BPS吸附式假牙推薦,三重BPS吸附式假牙推薦,安坑BPS吸附式假牙推薦,吸附式假牙,台北吸附式假牙,三重吸附式假牙,安坑吸附式假牙,活動式假牙,台北活動式假牙,三重活動式假牙,安坑活動式假牙,全瓷假牙,台北全瓷假牙,三重全瓷假牙,安坑全瓷假牙,全口假牙,台北全口假牙,三重全口假牙,安坑全口假牙,全瓷冠假牙,台北全瓷冠假牙,三重全瓷冠假牙,安坑全瓷冠假牙,裝假牙,台北裝假牙,三重裝假牙,安坑裝假牙,做假牙,台北做假牙,三重做假牙,安坑做假牙,假牙贋復,台北假牙贋復,三重假牙贋復,安坑假牙贋復,牙周治療,台北牙周治療,三重牙周治療,安坑牙周治療,牙周雷射治療,台北牙周雷射治療,三重牙周雷射治療,安坑牙周雷射治療,免開刀牙周治療,台北免開刀牙周治療,三重免開刀牙周治療,安坑免開刀牙周治療,牙齒貼片,台北牙齒貼片,三重牙齒貼片,安坑牙齒貼片,美齒貼片,台北美齒貼片,三重美齒貼片,安坑美齒貼片,陶瓷貼片,台北陶瓷貼片,三重陶瓷貼片,安坑陶瓷貼片,牙齒美白,台北牙齒美白,三重牙齒美白,安坑牙齒美白,噴砂美白,台北噴砂美白,三重噴砂美白,安坑噴砂美白,居家美白,台北居家美白,三重居家美白,安坑居家美白,冷光美白,台北冷光美白,三重冷光美白,安坑冷光美白,牙周病治療,台北牙周病治療,三重牙周病治療,安坑牙周病治療,雷射牙周病治療,台北雷射牙周病治療,三重雷射牙周病治療,安坑雷射牙周病治療,洗牙,台北洗牙,三重洗牙,安坑洗牙,拔智齒,台北拔智齒,三重拔智齒,安坑拔智齒,戴牙套,台北戴牙套,三重戴牙套,安坑戴牙套