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醫師專欄
活動假牙怎麼清潔?晚上睡覺要拿下來嗎?|板橋活動假牙|謝昂儒牙醫師

謝昂儒 牙醫師|謝昂儒醫師的門診筆記|發布日期:2026-11-01

活動假牙建議每餐飯後取下沖洗,每天至少一次用假牙刷仔細刷洗;晚上睡前取下,泡在清水或假牙清潔錠溶液中,讓牙床休息,隔天早上沖洗乾淨再戴上。若醫師針對你的狀況有另外的指示,以醫師建議為準。

活動假牙是什麼?

活動假牙是可以自己取下、戴上的假牙,用來補上缺牙的位置。依缺牙的數量,大致分成兩種:

  局部活動假牙 全口活動假牙
適用情況還有部分自己的牙齒上顎或下顎的牙齒都缺了
怎麼固定用扣環或卡榫扣住剩下的牙齒靠牙床和口腔組織支撐
清潔重點假牙本身+被扣住的牙齒都要清乾淨假牙本身+牙床、舌頭也要清潔

活動假牙像可以隨時穿脫的機動戰車:白天配戴咀嚼,晚上取下泡清潔錠的示意插畫

每天清潔三步驟

  1. 飯後取下沖洗:用清水沖掉食物殘渣,同時漱口,清潔剩下的牙齒。
  2. 用假牙刷刷洗:每天至少一次,內外側和扣環都要刷到。
  3. 睡前浸泡:泡在清水或假牙清潔錠溶液中,隔天早上沖乾淨再戴。

清潔時的小提醒

  • 不建議用一般牙膏刷假牙:部分牙膏含有研磨顆粒,可能刮傷假牙表面,讓髒污更容易附著。
  • 不要用熱水燙或泡:高溫可能讓假牙變形,戴起來就不合了。
  • 在裝水的臉盆或毛巾上方清洗:萬一手滑掉落,比較不容易摔壞。
  • 清潔錠依產品說明使用:浸泡後記得用清水沖乾淨再戴。
  • 剩下的牙齒和牙床也要照顧:特別是被扣環扣住的牙齒,容易卡食物,要刷乾淨。

為什麼晚上要把假牙拿下來?

  • 讓牙床休息:牙床整天承受假牙的壓力,晚上取下可以讓組織放鬆。
  • 減少細菌和黴菌滋生:假牙長時間戴著,較容易累積髒污、產生異味或口腔發炎。
  • 減少剩餘牙齒的負擔:局部假牙的扣環會扣在真牙上,晚上取下可以讓這些牙齒休息。

出現這些情況,請回診調整,不要自己處理

  • 牙床有壓痛、破皮或潰瘍
  • 假牙比以前鬆、容易掉
  • 假牙斷裂、缺角,或扣環變形(請不要自己凹或黏)
  • 清潔後仍有明顯異味

沒有不舒服,也要定期回診

缺牙後牙床會隨著時間慢慢變化,假牙可能從「剛剛好」變成「有點鬆」。建議每半年回診檢查一次,讓醫師確認假牙密合度、咬合和口腔狀況,必要時做調整或重新墊底。

👉 延伸閱讀:BPS 吸附式活動假牙是什麼?和傳統假牙差在哪?

常見問題

假牙清潔錠每天都要用嗎?

可以依產品說明使用。清潔錠是輔助,每天用假牙刷把假牙刷乾淨,才是清潔的基本功。

活動假牙可以戴著睡覺嗎?

一般建議睡前取下,讓牙床休息、方便清潔。少數情況醫師可能會有不同建議,請依醫師評估為準。

活動假牙需要用黏著劑嗎?

是否需要因人而異,和牙床狀況、假牙密合度都有關係。如果需要越用越多,建議回診檢查假牙是否需要調整。

假牙有點鬆,可以自己調整嗎?

不建議。自行凹扣環或磨假牙,可能讓假牙損壞或傷到牙床,請交給醫師處理。

本文為一般衛教資訊,每個人的口腔狀況不同,實際治療方式需經醫師評估後決定。

關於作者

謝昂儒牙醫師個人照

謝昂儒 牙醫師

專長:人工植牙、全口重建、BPS 吸附式活動假牙、牙周治療

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    牙醫診所

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