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最新消息
拳擊要戴手套嗎?
第一次去拳館上課,除了準備運動服和水壺,還需要自己買拳套嗎?
其實,拳擊裝備會依照訓練內容而有所不同。初學者不需要急著一次買齊所有用品,可以先了解基本裝備的用途,再依照實際課程需求準備。



拳擊新手必懂的 3 種裝備🧐

🥊 拳擊手套
拳套是拳擊訓練的重要裝備之一,能在適當使用及正確指導下,提供手部與對練時的防護,挑選時需要考量手套重量、尺寸、包覆性與訓練用途,而不是單純選擇外型好看的款式。

🖐️ 手綁帶
手綁帶用於支撐手腕與包覆手部,通常會搭配拳套使用,纏繞方式也很重要,應避免過緊造成麻木、疼痛或血液循環不適。

👟 運動服與運動鞋
建議穿著方便活動、吸濕排汗的服裝,並依照場館規定選擇合適的鞋款。訓練前也要確認鞋底與裝備狀況,降低滑倒或活動受限的風險。



第一次上課,一定要自己買嗎?
不一定!部分拳館可能提供體驗用或借用裝備,實際情況仍需事先詢問。
建議新手先確認課程是否包含裝備使用,再決定是否購買個人用品。



挑選拳套時,還要注意什麼?
🔵訓練用途: 沙包訓練與對練對裝備的需求可能不同。
🔵尺寸與重量: 應依手部大小、體重及教練建議選擇。
🔵清潔與保養: 使用後保持通風乾燥,減少汗水與異味累積。
🔵個人衛生: 手綁帶及貼身裝備建議定期清潔,不與他人共用未清潔的用品。

拳擊裝備不是買得越多越好,而是選擇適合自己的用品,並學會正確使用與保養。

還不知道該準備什麼❓歡迎先向 YH Boxing詢問體驗課程與裝備需求,讓你的第一堂拳擊課更安心❗
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電話 : (04)2206-0318 地址 : 台中市北區賴村里大德街155號

  • 服務項目

    一對一教練

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