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安美中醫診所
案例分享
背痛、腰痛怎麼辦?

久坐辦公、長時間使用電腦、搬重物或運動姿勢不當,都可能讓腰背部產生痠痛與緊繃。

有些人是工作一整天後腰部痠痛,有些人則是早晨起床時感覺腰背僵硬。如果疼痛反覆出現,就不應只依靠休息或自行處理。

常見腰背疼痛情況

  • 久坐後腰痠
  • 長時間站立後腰部不適
  • 下背部疼痛
  • 肩胛骨周圍緊繃
  • 搬重物後腰背不舒服
  • 運動後肌肉痠痛

中醫處理疼痛問題時,會依疼痛位置、活動狀況、發生原因與個人身體狀況進行評估,再選擇適合的治療方式。

日常生活中,也建議避免長時間維持同一姿勢,並依自身能力安排適量活動。

若出現劇烈疼痛、明顯肢體無力、麻木或大小便異常等情況,應優先接受醫療評估。

安美中醫診所針對腰痛、背痛等疼痛問題,可由醫師評估個人狀況後提供適合的中醫診療。

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安美中醫診所
電話 : 0229701588 地址 : 新北市三重區文化北路97號

  • 服務項目

    中醫診所小兒科家庭醫學減肥門診

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