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小小消防員
親子體能遊戲

小小消防員

警報聲響起，小小消防員準備出動！透過著裝挑戰、障礙救援與滅火遊戲，讓寶貝在遊戲中練習動作協調、平衡感、反應力與任務完成能力。

活動一

消防勇士請著裝

爸比媽咪和寶貝各準備一套模擬消防員的裝備，警報聲響起便開始，先將裝備穿上身的獲勝。

可準備裝備 帽子、衣服、背心、口罩、褲子、襪子、鞋子、背包、手電筒、水管等，可依照寶貝年齡及能力選擇適合的裝備。

若寶貝尚無法自己著裝，也可以將裝備放在地上，請寶貝依照身體位置排列，像是帽子放頭上方、鞋子放腳的位置。

比賽結束後一起喊：「勇敢消防員，滅火任務，出動！」

活動二

勇闖火場大救援

爸比媽咪可以利用家裡的物品打造障礙場地，並在每個障礙旁擺放公仔或布偶，讓寶貝沿路完成救援任務。

  • 鑽爬障礙：用地墊、巧拼、紙箱、桌子或椅子打造隧道，讓寶貝鑽洞爬行並救援。
  • 平衡障礙：在地板貼上膠帶，或用枕頭、抱枕排列成一條路，也可以用拖把、掃把、曬衣桿排成窄路，讓寶貝保持平衡通過。
  • 繞路障礙：用寶特瓶、紙杯、塑膠杯取代三角錐擺放，讓寶貝繞 S 形前進救援。
  • 跨欄障礙：用積木、紙箱、浴巾捲成長條，讓寶貝跨過障礙物品。
  • 滑雪障礙：讓寶貝腳踩蛋糕紙盤前行，腳不能離開紙盤，用滑行的方式救援。
  • 跳躍障礙：將貼紙貼在地板上，讓寶貝只能用跳躍的方式沿著貼紙前進救援。
活動三

撲滅大火大作戰

將數個寶特瓶裝水至三分之一滿，用紅色紙剪出火的形狀，貼在瓶身並排列在前方。

玩法一：滾球滅火 讓寶貝離寶特瓶一小段距離，用滾球的方式將瓶子推倒，完成滅火任務。
玩法二：水槍滅火 若場地允許，也可以排列未裝水的空瓶，讓寶貝用水槍將空瓶射倒，更貼近消防員滅火的情境。

遊戲過程中，爸比媽咪可以引導寶貝瞄準、出力與等待輪流，讓孩子在遊戲中練習手眼協調與專注力。

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