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新手入門必備三支家庭精油,開啟你的美好芳香生活
如果你剛開始接觸精油,不知道該從哪一支開始選擇,那麼我最推薦的就是這三支經典精油:
🍋 檸檬精油 | 🌿 薄荷精油 | 💜 薰衣草精油
這三支被譽為芳療新手必備的黃金組合,不僅價格親民、用途廣泛,更幾乎可以融入日常生活的每一個角落,是每個家庭都值得擁有的天然芳香好幫手。
🍋 檸檬精油|提振精神・淨化空間
充滿清新的柑橘香氣,有助於提振精神、保持專注,也很適合用於居家空間淨化,讓環境充滿清新活力。
🌿 薄荷精油|清新舒暢・活力滿滿
薄荷清涼的香氣能帶來舒適清爽的感受,適合工作、閱讀、開車或運動後使用,讓身心保持活力與清晰。
💜 薰衣草精油|舒緩放鬆・安定身心
薰衣草是最受歡迎的經典精油之一,溫和的花香能幫助放鬆心情、舒緩壓力,是睡前與日常放鬆不可或缺的好夥伴。
✨ 為什麼推薦這三支?
✔ 價格平易近人,入門沒有負擔。
✔ 用途多元,一瓶就能應用於生活許多情境。
✔ 適合擴香、嗅吸、按摩等多種使用方式。
✔ 無論是居家、辦公、旅行,都能輕鬆攜帶。
#AFA國際認證學院
#美國NAHA國際芳療師認證課

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情緒能力,決定孩子一生的幸福與穩定
一項始於 1972 年、由紐西蘭奧塔哥大學(University of Otago)執行的長期追蹤研究——「達尼丁多學科健康與發展研究」(Dunedin Multidisciplinary Health and Development Study)——追蹤了 1,037 名在 1972 至 1973 年間出生的孩子,直到他們 32 歲。
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員工的幸福感竟然是公司業績成長的關鍵
隨著職場⽂化的轉變,企業管理已逐漸走向「以⼈為本」的思維,包含 Google、IKEA 等國際知企業,近年甚⾄增設了「⾸席快樂長」(Chief Happiness Officer, CHO)⼀職,將員⼯的⼼理幸福感視為營運的核⼼指標。
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AFA情緒芳療實戰
有些人學芳療,只是會用精油
有些人學芳療,卻能讀懂人的情緒
而真正厲害的芳療師,
是能透過 香氣,看見一個人的內在世界。