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📝影片課程重點剖析
Bewegungstraining(身體動作訓練)
🏇 為什麼有些騎手上馬後總是坐不穩?
問題可能不在技術,而在你的身體。
德國馬術教育專家 Eckart Meyners 認為,許多騎乘問題其實源自於騎手自身的身體限制,例如:
▪️ 骨盆僵硬
▪️ 髖關節活動不足
▪️ 左右身體不平衡
▪️ 核心穩定不足
當身體無法自由活動時,再多的技巧也很難真正傳達給馬匹。
因此歐洲許多馬術學校在上馬前,都會安排短時間的 Bewegungstraining(動作訓練),幫助騎手重新找回身體平衡與活動度。
有時候,進步最快的方法不是騎更多馬,而是先讓自己的身體準備好。
🐴 良好的騎乘,始於良好的身體控制。
Bewegungstraining課程影片連結
https://youtu.be/SlfRDtcLf_Y?si=VDbYm2marFHNyEOQ
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馬名:Dunja
性別:牝
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個性:非常溫順親人,對騎手的包容性極高,是非常有耐心且專注騎手指令的好夥伴,只要你認真學習她會伴著你有效率的成長。
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因Dunja是一匹大白馬適合提供的對象為成人,欲參與JS專屬教學馬方案的學員教練將冒昧向您確認大致的身高、體重,若為小朋友,教練將另外提供他們任教馬場的收費方式,有任何想進一步了解的學員歡迎線上諮詢。
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🤔馬術肌力訓練在家練也可以嗎?
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