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心園心理治療所

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心理專欄
讓你痛苦的人離不開，對你好的人卻想逃？心理師解析創傷如何影響愛情

有些人遇到真正願意愛自己的人，
反而越靠近越焦慮，甚至忍不住想逃。

但有些關係明明充滿委屈、失望與痛苦，
卻怎麼樣也離不開。

真正困住你的，可能不是對方，
而是 你還沒有學會，在關係裡自由地進退。

這一集，我們繼續透過林小姐的故事，
一起理解親密關係中一個很重要、卻常被忽略的能力：

 

🎥 觀看完整影片

✔ 為什麼真正好的人，反而沒有吸引力？

✔ 為什麼「沒有疑慮」的愛，有時反而最危險？

✔ 什麼是「依賴控制能力」？

✔ 為什麼有人只能全然投入，或完全逃離？

✔ 如何培養一段關係中的「進退能力」？

 

有些人一進入關係，就會把全部的希望、需要與安全感都放在對方身上；
也有人一感到焦慮，就立刻抽離、退開，甚至結束關係。

這兩種看似相反的反應，背後其實都和 缺乏依賴控制能力 有關。

 

所謂 依賴控制能力，不是控制對方，
而是當你需要一段關係時，在感覺到自己的需要、疑慮與界線時，
不是藉由完全逃離或迴避來處理焦慮，而是藉由關係中的進進退退來處理，

 

在影片中有清楚的圖解幫助你知道，為什麼有依賴控制能力的人更可能得到自己真正想要的那份滋養的關係。

 

真正成熟的親密，不是從來沒有焦慮，

而是在疑慮裡，仍然能慢慢靠近、觀察、調整，

讓彼此的關係有進有退，而不是只能困在兩個極端。

真正成熟的愛，不是沒有疑慮，而是在疑慮裡，依然願意慢慢靠近對方。

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  • 服務項目

    心理諮商

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