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心園心理治療所

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心理專欄
他其實沒那麼愛你，你真的知道嗎？為什麼一直替對方找理由？心理師解析一廂情願與唯一關係的依賴心理

有些關係裡，對方明明沒有那麼在乎你，
只是配合、回應，甚至帶著一點冷淡，
你卻還是不斷告訴自己： 「他只是今天比較累。」

而當這段關係逐漸成為 「唯一的依賴」，
你就開始不敢生氣、不敢失望，也不敢真正看清對方。

你可能會一次又一次替他找理由：

- 他只是比較不會表達。
- 他最近工作太累了。
- 他其實還是愛我的。
- 再多給他一點時間，也許就會改變。

但問題是——
你是真的看不清，還是害怕承認真實？

 

🎥觀看完整影片

 

這一集，我們透過林小姐婚前交往的故事，
一起看見「一廂情願的關係」裡，常被忽略的三個訊號：

❶ 他總是配合你，卻很少主動
❷ 你不斷替他的冷淡找理由
❸ 你明明不欣賞他，卻還是無法離開

真正困住你的，可能不只是這段關係，
而是 失去關係之後，自己將無所依靠的恐懼。

於是，你寧可懷疑自己不夠好，
也不願承認：對方可能真的沒有那麼愛你。

所謂「一廂情願」，並不只是愛錯了人。

更深的問題是：當你把一段關係當成唯一的依靠，
你可能會慢慢失去失望的權利，也失去判斷真實的能力。

直到最後才發現——
👉 你不是被關係困住，而是被失去關係的恐懼困住了。

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  • 服務項目

    心理諮商

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