心理專欄
他其實沒那麼愛你,你真的知道嗎?為什麼一直替對方找理由?心理師解析一廂情願與唯一關係的依賴心理
有些關係裡,對方明明沒有那麼在乎你,
只是配合、回應,甚至帶著一點冷淡,
你卻還是不斷告訴自己: 「他只是今天比較累。」
而當這段關係逐漸成為 「唯一的依賴」,
你就開始不敢生氣、不敢失望,也不敢真正看清對方。
你可能會一次又一次替他找理由:
- 他只是比較不會表達。
- 他最近工作太累了。
- 他其實還是愛我的。
- 再多給他一點時間,也許就會改變。
但問題是——
你是真的看不清,還是害怕承認真實?
🎥觀看完整影片
這一集,我們透過林小姐婚前交往的故事,
一起看見「一廂情願的關係」裡,常被忽略的三個訊號:
❶ 他總是配合你,卻很少主動
❷ 你不斷替他的冷淡找理由
❸ 你明明不欣賞他,卻還是無法離開
真正困住你的,可能不只是這段關係,
而是 失去關係之後,自己將無所依靠的恐懼。
於是,你寧可懷疑自己不夠好,
也不願承認:對方可能真的沒有那麼愛你。
所謂「一廂情願」,並不只是愛錯了人。
更深的問題是:當你把一段關係當成唯一的依靠,
你可能會慢慢失去失望的權利,也失去判斷真實的能力。
直到最後才發現——
👉 你不是被關係困住,而是被失去關係的恐懼困住了。
-
為什麼有人可以剛分手就無縫接軌?分手後立刻愛上別人的人,真正害怕的不是失戀|備品關係的心理機制
為什麼有些人還沒分手,就已經開始找下一個?「無縫接軌」與「備品關係」背後,可能藏著對被離開、孤單與關係失去的深層不安。心理師帶你看見關係搖擺背後的心理機制。
-
為什麼總是害怕別人生氣?心理師解析討好、看人臉色與原生家庭的影響
別人一生氣就緊張、自責,不一定只是個性敏感。本影片帶你了解討好、看人臉色與罪惡感,如何從童年家庭關係一路影響成年後的親密關係。
-
你越討好,對方越不珍惜你?心理師解析罪惡感背後的心理原因
明明是自己受傷,為什麼最後卻總是責怪自己,甚至不敢拒絕別人的要求?本影片帶你了解習慣性罪惡感、討好行為與害怕失去關係之間的心理關聯,理解罪惡感如何讓人縮小需求、壓抑情緒,慢慢把自己活成「不好的人」。