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心園心理治療所

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心理專欄
情緒黑洞是種什麼感受？為什麼渴望親密，卻又害怕靠近？解析內心空虛與情感黑洞

📌這可能是我們【電子書系列】中最沉重，但也最重要的一集。

它講述了一個男孩「阿勇」的故事——

因為母親帶來的傷害，他內心形成了一個巨大的情感「黑洞」。
這個黑洞，讓他與”世界失去了連接”，

承受著巨大的無意義感、空虛與孤單。

成年後，他渴望愛，卻又在靠近時不由自主地逃離、懷疑、引戰。

這是一種深入骨髓的恐懼：害怕童年那種被最重要的人拋棄傷害的噩夢，會再次上演。

 

🎥 觀看完整影片

 

🧠如果你也常常感到：

▪️ 渴望親密，卻又無法真正相信任何人
▪️ 關係一好，就想逃；一有矛盾，就如臨大敵
▪️ 在「極度渴望」和「極度恐懼」之間反復拉扯
▪️ 不明白為什麼自己總把關係推向「吵架才能維持」的困境

 

💬那麼，這一集關於「關係創傷」的深度解析，或許能為你提供一個理解自己情感模式的完整地圖。它串聯起了我們之前很多集探討過的所有困境，

告訴你：「你為何成為今天的你」。

 

【本集核心解析】

🔹 什麼是心理上的「黑洞」狀態？它為何是一種保護？
🔹 早期「關係創傷」如何像程序一樣，寫入我們未來的親密關係？
🔹 當創傷被觸發時，我們為何會不受控地「回到童年」？

 

📚 一起讀懂關係裡的自己：電子書連結
https://mind-garden.org/ebook/h1/mobile/index.html#p=1

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Apple Podcast 👉 https://reurl.cc/0mWx7Y

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    心理諮商

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