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心園心理治療所

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心理專欄
為什麼別人對你好，反而讓你不舒服？為什麼越幸福，反而越沒有安全感？解析熟悉痛苦的心理原因

這一集，我們先直接走進兩個案例故事：

➡️許先生面對妻子的溫柔，呈現一種愛無能的狀態:
「我知道她對我好，但我只覺得陌生。」

➡️丁小姐面對治療者的陪伴，只感覺到心慌困惑:
「被嘲笑我能懂，被善待...我卻讀不懂。」

你是否也有這樣的「情感錯位」時刻？

 

🎥 觀看完整影片

 

✅ 別人對你好，你直覺性先懷疑
✅ 習慣性抱怨，卻不敢接受一點點的溫柔
✅ 痛苦很熟悉，幸福很陌生

 

你很可能有這樣的傾向：

常常會快速習慣的，往往不是被愛，而是傷害。因為你無意識揶著握著的，總是那個來自成長中那千百遍熟悉的痛苦。

 

這一集，讓我們一起試著理解那個「陌生的好」。

解析這種「熟悉的痛苦」與「陌生的溫柔」，
看到這種情感與關係模式的根源。

👉每一個渴望被愛卻不敢接受的人，都值得被溫柔理解。

📚 一起讀懂關係裡的自己：電子書連結
https://mind-garden.org/ebook/h1/mobile/index.html#p=1

🎧 同步收聽 Podcast
Apple Podcast 👉 https://reurl.cc/dpmN02

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  • 服務項目

    心理諮商

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