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心園心理治療所

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心理專欄
明知道該離開，為什麼做不到？明知道對方不合適卻無法離開？解析分手恐懼的心理原因

🕊️這一集我們會一起理解：

- 為什麼「想離開」和「能離開」是兩回事?
- 有些人在等對方犯了一個”足夠大的錯”，才好安心離開?
- 依賴一段關係，為什麼會讓離開變得如此困難?

在這一集裡，我們從李小姐的故事談起。

她對男友失望、疏遠、保持距離，
甚至反覆告訴自己「我應該離開了」，
卻在真正需要做出選擇時，一次又一次退縮。

 

🎥 觀看完整影片

 

不是因為她不知道這段關係有問題，
而是因為—『離開關係所要承受的恐懼，遠比想像中更巨大。』

很多人說自己「早就想離開這段關係」，
但只有自己心裡最清楚—『那其實只是一種說法』。

💬如果你也曾經反覆問自己：
「我明明知道該走，為什麼卻做不到？」
這一集，或許能替你把那個卡住的地方說清楚。

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📚 一起讀懂關係裡的自己：電子書連結
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    心理諮商

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