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花精如何療癒負面情緒

巴哈醫生曾說：療癒的重點不在直接對抗缺點，也不是壓抑，而是持續穩定地培養出正面力量。

初學花精療法看到這段話，認為他所說的即是，要解決黑暗，只要將光帶進來。

但那時卻不懂這段話與花精療法的關係是什麼？隨著花精的使用時日漸增，逐漸明朗。

 

情緒如果處在例如悲傷、絕望等心力較低落的狀態時，在使用花精提振心力後，

通常會感到平靜詳和，有些人甚至會形容：一生從未如此的喜悅。但如果是習慣壓抑負面情緒的人，

在使用後，反而感到負面情緒更強？這種類型的人通常的反應就會認為：花精無用；不然就想這是什麼可怕東西，

而把花精束之高閣或送人不敢再用。(ps.一些幸運學生收到的免費整套花精即是因此而來。)

 

 其實每次遇到有第二種反應的人，都很想恭禧他們，因為通常這是表示他們的正面力量已出現，

可以面對處理更多的負面情緒。人類有避苦的本能，就像手指碰到火不假思索便會自動縮回，所以遇到強大的負面情緒會想法子趨避，但是，一旦正面力量升高時，便能將逃走的力量轉成面對問題的勇氣。如果以武俠小說的術語來說，這是功力大增的現象。

例如怨恨、憤怒的例子來說，相對於這些負面情緒的正面力量就是愛與同理心，當人們的愛與同理心加強後，

這些人遇到令人生厭的事情時，會比以前更快知道自己在生氣、怨恨，隨著覺察它們的速度愈來愈快，

會發現轉念的速度也會變快，而一旦能轉念，過去所無法控制的怒火就能較容易處理。

而一旦不再被怨恨、憤怒所淹沒時，就有機會看到引發怒火的根本問題，當看清所有問題，

許多以前會令人生氣的事，就不會再牽動自己。

 

花精療法不壓抑、不消滅負面情緒，而是提高人的正面力量，讓人有力量去面對負面情緒，

並在面對的過程中，看清負面情緒背後的問題癥結，讓人學習到處理問題的方法。

所以使用花精後，不是說這個人都不會有負面情緒，而是會較容易找出處理負面情緒的方法，

甚至找到負面情緒的引發根源，不再如過去陷入其中，任由情緒擺佈不知所措。

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