心理專欄
為什麼總覺得自己不夠好?真正困住你的,是一直相信必須夠好才值得被愛,解析完美主義背後的心理原因
我用一生表現「完美」,卻買不到一張「被愛」的入場券?
你有沒有發現—有些人一輩子都在努力當個「夠好的人」,
卻始終覺得 自己不值得被真正愛?
這一集,我們透過 林先生的故事,談一種很多人從小到大的關係模式:
👉 「只要我表現夠好,你就會愛我。」
但這樣有條件的愛,真的會讓人安心嗎?
🎥 觀看完整影片
還是,反而讓人一輩子都活在害怕失望、害怕被拋下、害怕不夠好的恐懼裡?
✔ 為什麼有些人 特別害怕讓別人失望
✔ 為什麼「取悅他人」其實很孤單
✔ 童年與母親的關係,如何悄悄影響你的一生
✔ 有條件的愛,怎麼讓一個人 『自我價值不穩定』
✔ 在心理諮商中,這樣的愛是如何被慢慢看見的?
💬 如果你有這些感覺,這一集特別適合你
📚 一起讀懂關係裡的自己:
電子書連結 https://mind-garden.org/ebook/h1/mobile/index.html#p=1
🎧 同步收聽 Podcast Apple Podcast 👉 https://reurl.cc/EbNVGv
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