心理專欄
為什麼不想吵架? 為什麼總是無法溝通?|吵不起來的關係反而更傷,解析親密關係中的情緒迴避
😞不是他不願意溝通,而是能拿來溝通的情緒已經不見了!
對情緒容易流失的人來說, 關係常呈現「連架都吵不起來」的狀態。
在心理學裡,並沒有一個現成的名詞可以完整描述這個現象。
但在我們三十年的心理治療經驗中,
這卻是一個非常常見、卻很容易被忽略的情緒處理歷程。
🎥 觀看完整影片
在這支影片中,我們暫時把它稱為——「情緒流失」。
👉「情緒流失」:一種能保護自己卻會讓關係卡住的情緒處理歷程
👉「情緒流失」:不是不在乎,也不是麻木,
而是情緒像沙漏一樣慢慢流走、慢慢變淡的狀態
雖然情緒流失能在短期內減少痛苦、保全關係,
是一種讓生活能繼續下去的本能反應,
但它也會讓真正的困境變得難以被說出口、被理解、被處理。
當我們一次次讓情緒流走, 也在不知不覺中,
讓關係變得更遙遠—— 心還在,但連結變淡了。
在這一集裡,我們會看見:
- 「情緒快速流失」的心理意涵:是自我保護,也是關係的求生。
- 為什麼害怕衝突的人,常常無意識地讓自己變得「沒有感覺」?
- 當我們能理解這樣的心理機制,才有可能重新找回「真實的感受」。
同步收聽 Podcast Apple Podcast 👉 https://reurl.cc/2lyOpa
-
為什麼人會一直重複同樣的人生?心理師解析原生家庭、關係模式與真正的改變
為什麼有些人換了伴侶、換了工作、甚至離開原生家庭,最後卻還是遇見相似的痛苦?本影片帶你了解「人間法」與「心理法」的差別,理解真正困住你的,不是婚姻或原生家庭,而是不斷重複的關係模式,以及心理諮商如何幫助我們建立新的關係經驗。
-
你以為離開原生家庭就解脫了?為什麼婚姻越痛,越想回娘家?心理師解析為什麼一直重複同樣的關係
離開原生家庭,就真的能擺脫痛苦嗎?有些人離開了家,卻在婚姻、伴侶或親子關係中,不斷重複相似的心理模式。本影片帶你了解「關係搖擺」如何形成,以及它如何影響原生家庭、婚姻與親密關係,理解為什麼我們總是在不同的重要關係之間尋找喘息。
-
讓你痛苦的人離不開,對你好的人卻想逃?心理師解析創傷如何影響愛情
為什麼真正願意好好愛你的人,反而讓你想逃?而那些讓你受傷、委屈的人,你卻始終離不開?本影片帶你了解關係創傷、依賴控制能力與親密關係中的「進退能力」,理解為什麼成熟的愛,不是毫無疑慮,而是在焦慮中仍願意慢慢靠近。成熟的愛,不是沒有疑慮,而是即使害怕,仍願意慢慢靠近彼此。