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心園心理治療所

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心園心理治療所-心理諮商,心理諮商所,台北心理諮商,大安區心理諮商所
心理專欄
為什麼總覺得對方變了？解析親密關係中的不安全感 | 另一半是真的變了，還是你的不安全感被觸發了？

感覺對方一瞬間變了？！ 有時候，我們以為自己在關係裡感到愉悅幸福，

但就在某一刻，心裡突然湧起恐懼與不安—

「對方是不是變了？」「這段關係，會不會又要崩塌了？」

在〈剎那間變臉的我〉的故事中， 許小姐對治療師充滿期待，

但當靠近的那一刻， 她卻感到害怕、懷疑、甚至覺得對方變了臉。

 

🎥 觀看完整影片

 

這樣的反差，不只發生在治療關係裡， 也出現在各種關係裡，

例如親密關係、家庭關係中，

一個人可以同時讓你感到又想依賴，又極度不安。

這一集裡，我們一起理解：

- 為什麼在關係中，我們會「又想靠近、又想逃」？

- 當你感覺對方變臉，究竟是他變了，還是你內心的恐懼被觸發？

- 面對恐懼與矛盾，我們如何在關係中「不逃、不崩潰、而是留下」？


📚 一起讀懂關係裡的自己：

電子書連結 https://mind-garden.org/ebook/h1/mobile/index.html#p=1

🎧 同步收聽 Podcast Apple Podcast 👉 https://reurl.cc/EbmqWK
 

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  • 服務項目

    心理諮商

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