心理專欄
為什麼總覺得對方變了?解析親密關係中的不安全感 | 另一半是真的變了,還是你的不安全感被觸發了?
感覺對方一瞬間變了?! 有時候,我們以為自己在關係裡感到愉悅幸福,
但就在某一刻,心裡突然湧起恐懼與不安—
「對方是不是變了?」「這段關係,會不會又要崩塌了?」
在〈剎那間變臉的我〉的故事中, 許小姐對治療師充滿期待,
但當靠近的那一刻, 她卻感到害怕、懷疑、甚至覺得對方變了臉。
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這樣的反差,不只發生在治療關係裡, 也出現在各種關係裡,
例如親密關係、家庭關係中,
一個人可以同時讓你感到又想依賴,又極度不安。
這一集裡,我們一起理解:
- 為什麼在關係中,我們會「又想靠近、又想逃」?
- 當你感覺對方變臉,究竟是他變了,還是你內心的恐懼被觸發?
- 面對恐懼與矛盾,我們如何在關係中「不逃、不崩潰、而是留下」?
📚 一起讀懂關係裡的自己:
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