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最新消息
運動按摩跟一般按摩差在哪？運動按摩, 高雄運動按摩

🏋️‍♂️ 什麼是運動按摩？跟一般按摩差在哪？
很多人會以為運動按摩就是比較大力，其實不只是力道的差異，而是「目的」、「技術」和「針對性」都不一樣。
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✅ 運動按摩的特點：
是根據肌肉結構、筋膜路徑與動作機能來操作
強調修復、調整與功能性恢復，不只是放鬆
常用於運動後肌肉恢復、姿勢不良調整、慢性痠痛處理
技術包含深層肌肉放鬆、筋膜鬆動術、關節活動度訓練等
每次按摩會依據你的狀況客製化處理重點部位，不是全身均勻按過就好
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🛀 一般按摩的特點：
主要以放鬆壓力、舒緩緊繃為主
技法偏向表層按摩，力道平均，手法固定
多為全身性的流程，讓你放鬆、休息，提升舒服感
適合需要休息、精神放鬆、單純想舒壓的人
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🎯 簡單比喻：
一般按摩像是「做SPA」：讓你舒服、放鬆情緒
運動按摩像是「做物理調理」：有針對性地解決問題、恢復機能
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👤 誰適合運動按摩？
有運動習慣，需要修復肌群的人
久坐、久站，肌肉僵硬或姿勢不正的人
常常某些部位痠痛、卡卡的，想真正改善狀況的人

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電話 : 0911963215 連絡人: 蔡世緯 地址 : 樹人路376號 信箱 : lstnavy218@gmail.com
  • 服務項目

    客製化體態管理運動整復體雕中心

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