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司法人員在法庭上能保持冷靜是「修為高」?
司法人員在法庭上能保持冷靜是「修為高」?
司法人員在法庭上能保持冷靜，是因為他們「修為高」，這樣只看到表面。
關掉情緒，是一種自我防衛機制。
但防衛是有代價的。
長期把自己暴露在極端的情緒刺激，沒有馬賽克照片、監視器、家屬哀號、被告怒罵
大腦為了活下去，只能選擇不去感受。
可是「關掉」不等於「消失」。
那些被壓住的東西，可能在非工作時段悄悄滲出來：
睡不好、易怒、麻木、對事情無感，甚至在某個瞬間，被一個看似不重要的刺激引爆。
這是大腦的自然反應。
就像每天聞垃圾的人，久了鼻子不會變強，只會變鈍。
一個被忽略的現狀就是，
必須保持冷靜，但永遠無法停止接觸那些會讓人失控的東西。
另外罵人、發脾氣可以「抒壓」？
事實恰恰相反，
罵人不會讓情緒下降，只會讓情緒升溫。
那罵人是什麼？
本質上是一種「表演」。
是讓對方看到、讓自己相信「我還能掌控」，但不解決任何事。
尋找「不被情緒淹死的方法」，其實也不只是司法官面對的問題，
最近北一女高中生墜樓事件，不過是那些默默掙扎的人裡，剛好被看到的故事。
司法人員在法庭上能保持冷靜，是因為他們「修為高」，這樣只看到表面。
關掉情緒，是一種自我防衛機制。
但防衛是有代價的。
長期把自己暴露在極端的情緒刺激，沒有馬賽克照片、監視器、家屬哀號、被告怒罵
大腦為了活下去，只能選擇不去感受。
可是「關掉」不等於「消失」。
那些被壓住的東西，可能在非工作時段悄悄滲出來：
睡不好、易怒、麻木、對事情無感，甚至在某個瞬間，被一個看似不重要的刺激引爆。
這是大腦的自然反應。
就像每天聞垃圾的人，久了鼻子不會變強，只會變鈍。
一個被忽略的現狀就是，
必須保持冷靜，但永遠無法停止接觸那些會讓人失控的東西。
另外罵人、發脾氣可以「抒壓」？
事實恰恰相反，
罵人不會讓情緒下降，只會讓情緒升溫。
那罵人是什麼？
本質上是一種「表演」。
是讓對方看到、讓自己相信「我還能掌控」，但不解決任何事。
尋找「不被情緒淹死的方法」，其實也不只是司法官面對的問題，
最近北一女高中生墜樓事件，不過是那些默默掙扎的人裡，剛好被看到的故事。
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