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很開心透過短影片和你相遇！我是 微痠阿湯師
 

看著妳在外面逞強，回家喊累，我怎麼可能無動於衷？

真正的霸總，不只會賺錢，更懂得掌控妳的身心靈。

別讓別的男人碰妳，這套「居家專屬按摩術」，現在就給我學起來。

今晚，換我讓妳「沒話說」。

動作一：專屬靠山推背法

霸總金句：「累了嗎？除了我的背，妳哪裡都不准靠。」

痛點解決：

久坐辦公室的腰痠背痛、核心無力造成的脊椎疲勞。

教學： 【動作圖解】

1. 雙手掌根放在脊椎兩側肌肉（⚠️ 絕對不准壓骨頭）。

2. 利用你的體重由上往下，深層且緩慢地推壓。

【操作重點】

速度要慢！給她滿滿的安全感，讓她知道你在身後。

阿湯師點評：

【霸總指數】

⭐️⭐️⭐️⭐️ (4.0)

【阿湯師點評】

重點是「借力使力」，用身體重量去壓，不要只用手蠻力推，不然還沒按好她，你的手腕先廢掉。記得避開正中間的脊椎骨，那是雷區。

動作二：掌控全局捏肩術

金句：「放鬆點，天塌下來有我頂著，誰准妳肩膀這麼硬？」

【痛點解決】

長期滑手機的烏龜頸、壓力過大造成的聳肩僵硬。

【動作圖解】

1. 站在她身後，虎口張開扣住肩膀最高處（斜方肌）。

2. 像提拿東西一樣，一抓、一放，節奏要穩定緩慢。

阿湯師點評：

【霸總指數】

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5.0)

【阿湯師點評】

這一招要像「抓貓咪後頸」一樣，把肌肉提起來再放鬆，不是捏表皮。太大力她會痛到生氣，太小力她會覺得你在搔癢，請展現你的控制力。

動作三：令人窒息摸頭殺

金句：「把腦袋清空，現在妳的眼裡只能有我。」

【痛點解決】

想太多的失眠淺眠、用眼過度的頭脹頭痛。

【動作圖解】

1. 五指張開成爪狀，指腹貼在頭皮（❌ 不要抓頭髮）。

2. 小幅度畫圈揉動，從髮際線慢慢往頭頂走，讓頭皮跟著手指移動。

阿湯師點評：

【霸總指數】

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5.0 MAX)

【阿湯師點評】

第一件事：去把指甲剪乾淨。這招的精髓是「移動頭皮」而不是「搓頭髮」，不要按完讓她變瘋婆子，那樣一點都不霸總。

霸總的頂級寵愛

搞不定？那就交給更專業的霸總。

如果你按完，她還是眉頭深鎖？

那是因為累積太久的疲勞，需要深層調理的手段。

真正的霸總，懂得把專業交給專業。

帶她來 【微痠深層調理工作室】

熱門課程：《微痠經典90》

如果你按完，她還是眉頭深鎖？

那是因為累積太久的疲勞，需要深層調理的手段。

真正的霸總，懂得把專業交給專業。

帶她來 【微痠深層調理工作室】

微痠經典90 是我們最完整、最平衡的調理：

骨盆調理：改善久坐、歪斜、下背緊

全身深層放鬆：肩頸、背部到下肢全部整體調整

頭部舒壓 30 分鐘：讓自律神經、睡眠品質整個被打開

依照每個人狀態客製化調理

很多人做完都會說：

「原來我卡卡的不是手法不到位，是身體真的累太久了。」

微痠地理位置

我們是位於 台北忠孝敦化 的

【微痠深層調理工作室】

這裡不只有我，我們擁有一支

經驗豐富的

職人團隊

團隊裡的每一位老師都是身經百戰，

能精準找到你的痠痛點，用專業手法幫你把累積的疲勞「推開、排掉」。

📍 地理位置超方便，逛街累了、下班累了隨時能來！

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