MENU
免責聲明
本網站僅提供窩客幫資訊參考平台， 並不涉入其中任何諮詢、交易。本網站對各該窩客幫相關資訊亦不作任何實質或形式上之審查。本網站中所載一切窩客幫的資訊、文字、照片、圖形 、產權、廣告內容、或其他資料（以下簡稱『內容』）。無論其為公開張貼或私下傳送，若有不實或違法情事，均為『內容』提供者之責任，窩客幫概不負責也不承擔任何法律責任。

江南足體養生會館

-腳底按摩,按摩,全身按摩,台北腳底按摩,中山區腳底按摩
江南足體養生會館-腳底按摩,按摩,全身按摩,台北腳底按摩,中山區腳底按摩
特惠活動
按摩越大力越好嗎？｜台北按摩師推薦｜中山區按摩師推薦｜台北指壓按摩｜中山區指壓按摩
不一定！按摩的力度應該根據個人需求、身體狀況和舒適度來調整，並不是越大力就越好。以下是幾個關鍵點：
1. 適度的按摩效果最佳
適當的力度可以促進血液循環、放鬆肌肉、減少壓力，但如果太用力，反而可能造成不適或傷害。
2. 過度用力的風險
 肌肉損傷：太大力的按摩可能導致肌肉纖維受損，甚至出現瘀血或炎症。
 神經受損：過度刺激可能壓迫神經，造成麻木、刺痛或痠痛加劇。
 影響血管：尤其是靜脈曲張或有血栓風險的人，大力按摩可能導致血管損傷或血栓移動，產生危險。
 疼痛與不適：如果按摩過程中疼痛感強烈，身體會產生緊繃反應，反而無法真正放鬆。
3. 如何判斷力度剛好？
 按摩時感覺「微痠微痛但可忍受」，而不是劇烈疼痛。
 按壓後的肌肉應該感覺放鬆，而不是更緊繃或更痛。
 按摩後不應該出現嚴重瘀青或長時間不適（輕微瘀青可能是正常的，但如果太嚴重就要調整力度）。
4. 依照不同需求調整力度
放鬆舒壓：輕中等力度即可，太大力反而會讓身體更緊繃。
 深層肌肉放鬆（如運動後恢復）：可以稍微加強力度，但應避免過度壓迫。
 特定部位不適（如筋膜炎、肩頸痠痛）：力度應循序漸進，讓身體適應。
結論：適合自己的力度最重要！
如果感覺太痛或不舒服，就應該調整強度，而不是硬撐。最好的按摩應該讓人感覺放鬆、舒適、有改善效果，而不是痛到皺眉或無法忍受！
回上一頁
相關文章
江南足體養生會館-腳底按摩,按摩,全身按摩,台北腳底按摩,中山區腳底按摩
電話 : 02-25316616 電話 : 0937794968 連絡人: 蘇茂坤 地址 : 民生東路二段102號 信箱 : smk.james@gmail.com.tw
  • 服務項目

  • 特別關鍵字

    腳底按摩,按摩,全身按摩,台北腳底按摩,台北按摩,台北全身按摩,中山區腳底按摩,中山區按摩,中山區全身按摩,中正區腳底按摩中正區按摩,中正區全身按摩,按摩店,台北按摩店,中山區按摩店,中正區按摩店,油壓按摩,台北油壓按摩,中山區油壓按摩,中正區油壓按摩,油壓按摩師,台北油壓按摩師,中山區油壓按摩師,中正區油壓按摩師,油壓按摩推薦,台北油壓按摩推薦,中山區油壓按摩推薦,中正區油壓按摩推薦,全身指壓,台北全身指壓,中山區全身指壓,中正區全身指壓,全身油壓,台北全身油壓,中山區全身油壓,中正區全身油壓,身體按摩,台北身體按摩,中山區身體按摩,中正區身體按摩,肩頸按摩,台北肩頸按摩,中山區肩頸按摩,中正區肩頸按摩,肩頸紓壓,台北肩頸紓壓,中山區肩頸紓壓,中正區肩頸紓壓,男子按摩,台北男子按摩,中山區男子按摩,中正區男子按摩,女子按摩,台北女子按摩,中山區女子按摩,中正區女子按摩,按摩師推薦,台北按摩師推薦,中山區按摩師推薦,中正區按摩師推薦,指壓按摩師,台北指壓按摩師,中山區指壓按摩師,中正區指壓按摩師,指壓按摩,台北指壓按摩,中山區指壓按摩,中正區指壓按摩,指壓按摩推薦,台北指壓按摩推薦,中山區指壓按摩推薦,中正區指壓按摩推薦,推拿師,台北推拿師,中山區推拿師,中正區推拿師,推拿師推薦,台北推拿師推薦,中山區推拿師推薦,中正區推拿師推薦,精油推拿,台北精油推拿,中山區精油推拿,中正區精油推拿,足體按摩,台北足體按摩,中山區足體按摩,中正區足體按摩,全身推拿,台北全身推拿,中山區全身推拿,中正區全身推拿,油壓按摩,台北油壓按摩,中山區油壓按摩,中正區油壓按摩,油壓按摩推拿,台北油壓按摩推拿,中山區油壓按摩推拿,中正區油壓按摩推拿,海鹽足浴,台北海鹽足浴,中山區海鹽足浴,中正區海鹽足浴,能量烤箱按摩,台北能量烤箱按摩,中山區能量烤箱按摩,中正區能量烤箱按摩