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最新消息
扁平足 (Flat feet)

一、盛行率

  • 扁平足盛行率受年齡、性別以及體重三個因素影響。 
  • 男生比女生機率高1.7倍。 
  • 國內兒童出現扁平足的比例超過50%,隨著年齡增長而遞減。

 

二、常見原因

  • 家族遺傳 
  • 肥胖 
  • 代謝性異常 
  • 穿著錯誤的鞋具 
  • 軟骨症 
  • 衰老退化性疾病

 

三、    關於腳底的三個足弓

  • 內側足弓:避震、吸收地面的衝擊力。 
  • 外側足弓:負責支撐及重心轉換。 
  • 橫弓:負責身體向前推進的力量。

 
 

四、症狀表現

  • 足印變寬變平 
  • 內側鞋子易磨損 
  • 拇趾外翻 
  • 無法蹲下去

扁平足常容易併發以下症狀:下背痛、足底筋膜炎、腳跟骨刺、跑者膝、阿基里斯肌腱炎、脛骨骨折……等


 

五、檢測方式

  • X-ray檢查足部關節結構

 
  • 足印測量

 

六、治療方式

  • 足底肌力訓練

1.    墊腳尖


2.    勾腳背


3.    腳趾訓練

 

  • 客製化鞋墊

 
 

七、扁平足居家保健

  • 強化足部肌肉
  • 控制體重不讓足部施加過多壓力
  • 伸展足部緊繃肌群
  • 穿著矯正鞋墊分散足部壓力
     
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  • 服務項目

    術後復健運動傷害復健脊椎側彎矯正背痛治療肩頸治療術後物理治療物理治療所神經外科

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