MENU
免責聲明
本網站僅提供窩客幫資訊參考平台， 並不涉入其中任何諮詢、交易。本網站對各該窩客幫相關資訊亦不作任何實質或形式上之審查。本網站中所載一切窩客幫的資訊、文字、照片、圖形 、產權、廣告內容、或其他資料（以下簡稱『內容』）。無論其為公開張貼或私下傳送，若有不實或違法情事，均為『內容』提供者之責任，窩客幫概不負責也不承擔任何法律責任。

宇貹農產產銷股份有限公司

-水煮蛋供應商,台北水煮蛋供應商,士林區水煮蛋供應商,洗選蛋供應商,台北洗選蛋供應商,士林區洗選蛋供應商,水煮蛋批發工廠
宇貹農產產銷股份有限公司-水煮蛋供應商,台北水煮蛋供應商,士林區水煮蛋供應商,洗選蛋供應商,台北洗選蛋供應商,士林區洗選蛋供應商,水煮蛋批發工廠
最新消息
一天可以吃幾顆蛋？
雞蛋是許多家庭日常飲食的重要部分，但「一天能吃幾顆蛋」讓我們從健康的角度來看，適量攝取雞蛋的建議。
 
1.一般健康成人的建議攝取量
對於身體健康的成人來說，每天吃1-2顆雞蛋是安全且健康的。研究表明，適量食用雞蛋不僅不會增加膽固醇過高的風險，還能提供高品質的蛋白質和多種必需營養素。
 
雞蛋內含豐富的：蛋白質：促進肌肉修復與增強免疫系統。
維生素A、B2、B12：支持視力健康、能量代謝與神經系統功能。
抗氧化物質：如葉黃素和玉米黃素，有助於保護眼睛健康。
 
2.依個人需求調整攝取量
活躍運動人士：需要更多蛋白質補充的人士可以增加雞蛋攝取量，例如每天2-3顆，幫助肌肉修復和能量補充。
孕婦與哺乳期女性：雞蛋含有膽鹼，對胎兒大腦發育和母乳營養有益，每天1-2顆是理想選擇。
 
3.慢性疾病患者的考量
對於高血脂、心血管疾病或糖尿病患者，應根據醫生或營養師的建議適量食用雞蛋。大多數情況下，每周可安全食用3-4顆，並注意均衡飲食。

4.優質雞蛋的選擇很重要
雞蛋的品質直接影響其營養價值。選擇友善飼養、無抗生素和無激素的雞蛋，對健康和環境更有益。
回上一頁
相關文章
宇貹農產產銷股份有限公司-水煮蛋供應商,台北水煮蛋供應商,士林區水煮蛋供應商,洗選蛋供應商,台北洗選蛋供應商,士林區洗選蛋供應商,水煮蛋批發工廠
電話 : 02-28913315 ‧ 02-28133513 電話 : 0909-501-315 地址 : 延平北路6段457號
  • 服務項目

    小吃特產

  • 特別關鍵字

    水煮蛋供應商,台北水煮蛋供應商,士林區水煮蛋供應商,洗選蛋供應商,台北洗選蛋供應商,士林區洗選蛋供應商,水煮蛋批發,台北水煮蛋批發,士林區水煮蛋批發,洗選蛋批發,台北洗選蛋批發,士林區洗選蛋批發,水煮蛋工廠,台北水煮蛋工廠,士林區水煮蛋工廠,水煮蛋廠商推薦,台北水煮蛋廠商推薦,士林區水煮蛋廠商推薦,蛋品批發,台北蛋品批發,士林區蛋品批發,雞蛋商推薦,台北雞蛋商推薦,士林區雞蛋商推薦,鴨蛋批發,台北鴨蛋批發,士林區鴨蛋批發,皮蛋批發,台北皮蛋批發,士林區皮蛋批發,滷雞蛋批發,台北滷雞蛋批發,士林區滷雞蛋批發,溏心蛋批發,台北溏心蛋批發,士林區溏心蛋批發,調味溏心蛋批發,台北調味溏心蛋批發,士林區調味溏心蛋批發,鹹蛋黃批發,台北鹹蛋黃批發,士林區鹹蛋黃批發,冷凍鹹蛋黃批發,台北冷凍鹹蛋黃批發,士林區冷凍鹹蛋黃批發,熟鹹蛋批發,台北熟鹹蛋批發,士林區熟鹹蛋批發,營業用蛋,營業用蛋批發,台北營業用蛋,台北營業用蛋批發,士林區營業用蛋,士林區營業用蛋批發,雞蛋供應商,台北雞蛋供應商,士林區雞蛋供應商,鴨蛋供應商,台北鴨蛋供應商,士林區鴨蛋供應商,雞蛋洗選廠,台北雞蛋洗選廠,士林區雞蛋洗選廠,洗選蛋廠商,台北洗選蛋廠商,士林區洗選蛋廠商,洗選蛋工廠,台北洗選蛋工廠,士林區洗選蛋工廠,動福水煮蛋批發,台北動福水煮蛋批發,士林區動福水煮蛋批發,動福洗選蛋批發,台北動福洗選蛋批發,士林區動福洗選蛋批發,蛋液批發,台北蛋液批發,士林區蛋液批發