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學善物理治療所

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「咦？沒有痠痛，是不是根本沒運動到呢？」
上一篇有提到
做完嬋柔隔天通常不太會痠痛
有些人一定會想說💭：
「咦？沒有痠痛，是不是根本沒運動到呢？」🤔
但其實剛好相反！
嬋柔不是要你硬撐或是做到全身抖
而是透過流暢、連續、像波浪一樣的動作🌊
輕輕喚醒那些沈睡已久的肌肉
當身體開始「用對力」而不是「撐過去」
你會發現：
▫️少了痠痛
▫️多了覺察
▫️多了呼吸的流動
▫️核心的存在
當這些細微的覺醒在身體裡連起來
你會更快找回穩定、協調與平衡 ⚖️✨
📍電話：07-3503231
📍Line ID：@150pnfyh
📍地址：高雄市三民區明吉路1號
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電話 : 073503231 地址 : 明吉路1號1樓
  • 服務項目

    運動傷害復健脊椎側彎矯正術後物理治療物理治療所

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