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沛迪兒物理治療所

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健康資訊
0~6歲幼兒粗大動作發展遲緩麼辦？

什麼是粗大動作發展？

粗大動作是指運用大肌肉群（如手臂、腿部、軀幹）所進行的活動，包括翻身、坐、爬、站、走、跑、跳以及平衡感。這些動作是孩子探索世界的基礎，也與未來的體能發展、人際互動、自信心息息相關。
 

0~6歲粗大動作發展里程碑

 

以下整理了各階段的發展重點，可以跟自己家的寶貝對照看看：

 

年齡發展重點（里程碑）
0 ~ 6個月能抬頭（4個月穩定）、靠坐、由仰臥翻身至俯臥。
7 ~ 12個月能獨自坐穩、爬行、扶著家具站立、練習跨步。
1 ~ 2歲能獨立行走、嘗試小跑步、扶著扶手上下樓梯。
2 ~ 3歲雙腳同時離地跳（跳躍）、踢球、原地單腳站（1-2秒）。
3 ~ 4歲靈活跑步、單腳跳、自行上下樓梯（不需扶手）。
4 ~ 6歲能接球、跳繩、平衡感佳（如走平衡木）、動作協調度提升。
 

什麼時候該尋求專業建議？

如果孩子在特定年齡出現以下狀況，建議諮詢小兒科、復健科醫師或小兒物理治療師進行評估：

1歲以前

  • 4個月： 頭部仍搖晃不穩，無法支撐。

  • 9個月： 還不會獨自坐穩。

  •  

    1歲： 還不會爬行或扶站。

1歲至3歲

  • 1歲半（18個月）： 還無法獨立行走。

  • 2歲： 走路經常無故跌倒，或走路姿勢異常（如嚴重內八/外八）。

  •  

    3歲： 不會雙腳同時離地跳。

3歲至6歲

  • 協調性極差： 動作顯得笨拙，容易碰撞家具。

  • 肌耐力不足： 走一點路就喊累，常要求抱抱。

  • 平衡感弱： 無法單腳站立超過 3 秒。


為什麼會發生發展遲緩？

發展遲緩的原因很多，並非全是家長照顧不周，常見原因包括：

  1. 生理因素： 早產、遺傳基因、神經系統疾病、肌肉張力異常。

  2. 環境因素： 缺乏活動空間、家長過度保護（一直抱著不讓孩子練習）、過度使用 3C 產品導致活動量減少。

小撇步： 「大隻雞晚啼」在現代醫學看來，大多數情況下需要更精確的觀察。**早發現、早介入（早期療育）**是幫助孩子追上進度的黃金法則。

家長可以做什麼？

  1. 多趴多動： 嬰兒時期多練習俯臥（Tummy Time），強化頸部與背部肌肉。

  2. 創造機會： 帶孩子去公園溜滑梯、爬攀爬架，減少坐推車的時間。

  3. 遊戲中訓練： 玩丟接球、學小動物爬行、單腳平衡比賽等，讓復健運動變得有趣。

  4.  

    專業諮詢： 若有疑慮，前往醫療機構進行「兒童發展評估」。
     

６歲前是兒童發展的黃金期，如發現家中寶貝相較同年齡的孩子有較為落後的動作發展表現，建議前來沛迪兒物理治療所尋求專業小兒物理治療師評估是否需要積極早療介入，幫助孩子更有信心地去探索與成長唷～
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電話 : 0226260086 電話 : 0921855280 地址 : 新北市淡水區清水街34巷9號1樓
  • 服務項目

    術後復健術後物理治療物理治療所復健科診所

  • 特別關鍵字

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