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譽仁中醫診所|李孟璇醫師

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衛教專欄
冬季皮膚乾癢，是不是「穿太暖」｜台中針灸治療｜大里區針灸治療｜

小兒冬季皮膚癢，問題常出在「穿太暖」

有些孩子從小就容易皮膚癢，一到冬天天氣轉冷時更為明顯，尤其在晚上洗完澡、準備入睡時，癢感特別嚴重，常常抓到破皮受傷，讓家長看了十分心疼。

我小兒子也是如此。今年冬天冷得特別快，皮膚癢的情況比去年更嚴重，一癢就抓，一抓就紅，久而久之皮膚變得粗糙乾裂。回想起來，飲食並沒有特別改變，也沒有接觸明顯的過敏原，作息和平時相同，卻仍反覆發作。

直到有一天，我注意到他皮膚癢、抓完之後，會自己把袖子、褲管捲起來，反而覺得舒服許多。這時我才聯想到《萬密齋醫學全書》中的一句話：「若要小兒安，常受三分飢與寒。」意思是，孩子要健康平安，不宜吃得過飽、穿得過暖。

其實，很多家長忽略了一點——孩子是「純陽之體」，本身比大人更溫暖，也更容易怕熱。常常出現一種情況是：「大人覺得冷，但孩子其實不冷。」孩子皮膚嬌嫩，若天氣一轉冷就立刻穿得太厚、蓋得太多，反而造成皮膚散熱不良，容易出現搔癢、泛紅，一抓就腫的情形。

因此，在幫孩子穿衣服時，原則上可以比大人少一件，只要腹部保暖即可。與其擔心穿不夠，不如注意孩子是否流汗，一旦流汗，要盡快擦乾並更換乾爽衣物。洗澡時水溫也不宜過熱，避免破壞皮膚屏障。

冬季乾冷，小朋友皮膚最容易脆弱敏感了，除了不要包緊緊悶著，在搔癢紅腫時薄擦一點黃蓮膏也能改善不適。
因本診所的黃蓮膏成分含有薄荷，兩歲以下孩童不適用，可以擦紫雲膏，雖然止癢效果沒有那麼好，但能改善皮膚粗糙的情況。

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